من سيبكي عندما تموت
-بقلم : روبن شارما
من سيبكي عندما تموت (1999) يتضمن حكمة الحياة التي ستساعدك على عيش حياة كاملة ورحيمة. يقدم النصائح والتقنيات لتكون أفضل نسخة من نفسك. هذا يعني أنه عندما تموت ، فإن أحباؤك سيحزنون ليس فقط لأنهم يفتقدون وجودك من حولهم ولكن أيضًا لأنهم ممتنون لجميع مساهماتك طوال حياتك.
سيساعدك الحفاظ على المنظور وممارسة الانضباط الذاتي على أن تعيش حياة أكثر سعادة ونجاحًا.
في الحياة ، توجد أشياء قليلة أكثر بهجة من الولادة. لقد أثار عويلك الأول عندما ولدت بلا شك صيحات وابتهاجًا.
بقدر ما يتعلق الأمر بالكاتب ، فإن هذه المشاعر هي التي يجب أن توجهنا لأننا نعيش أيضًا حياتنا البالغة. يجب أن نطمح إلى ترك هذا العالم يشعر بالرضا والرضا. بهذه الطريقة ، عندما يسمع الآخرون أننا ذهبنا ، ستكون دموعهم فرحة لا حزنًا.
لحسن الحظ ، يمكنك اتباع بعض القواعد الأساسية للحياة للتأكد من أنك أيضًا تستطيع أن تعيش حياة تفيدك أنت ومن حولك.
الحفاظ على المنظور هو المفهوم الأول.
استمتع ستيفن هوكينج ، الفيزيائي النظري الشهير ، بإخبار الناس بقصة بسيطة. نحن ، البشر ، نعيش على كوكب صغير محاط بنجم عادي للغاية ، في مكان ما على حافة مجرة هي واحدة من مئات المليارات من المجرات.
في الأساس ، يقول إننا بحاجة إلى الحصول على بعض المنظور: لا تأخذ الأمور على محمل الجد.
الآن ، لا تعتقد أنه عليك الخوض في أعماق نفسك للقيام بذلك. في الحياة ، يمكنك أن تبدأ طريقك الجديد بكل معنى الكلمة.
على سبيل المثال ، لنفترض أنك عندما تدخل المصعد ، لا يمسك شخص ما الأبواب نيابة عنك. حتى جريمة صغيرة كهذه غالبًا ما تكون كافية لتجعلك تغضب من الكيفية التي لا يقدر بها أحد لك.
لكنك لست بحاجة إلى ذلك. أفضل طريقة هي تغيير المنظور وتذكر أنه لا علاقة لك بأي شيء من هذا. كان مستخدم المصعد على الأرجح إما شارد الذهن أو في حالة مزاجية سيئة.
لا تولي أي اهتمام لذلك. بكل الثقة التي يمكنك تجميعها ، استمر في يومك. دع لطفك مع الآخرين يلمع ، بدلاً من أن يغضب في غضبك.
إن الانضباط الذاتي هو القانون التالي الذي يجب طاعته. سيساعدك هذا أيضًا على أن تعيش حياة أكثر سعادة وازدهارًا إذا مارستها.
ستجد أن حياتك تصبح أبسط إذا كنت منضبطًا. لهذا ، هناك سبب وجيه. تعني الحياة أيضًا أن تجد طريقك من خلال التحديات ، بغض النظر عن مدى ظهورها.
تخيل ما سيحدث إذا تخلت عن زملائك بمجرد أن تتشاجر معهم. لن يكون لديك أصدقاء بعد فترة طويلة ، مما سيجعل حياتك أكثر صعوبة.
من ناحية أخرى ، إذا كنت منضبطًا ذاتيًا بما يكفي للالتزام بأصدقائك والتحدث معهم على الرغم من التحديات ، فلن تتعلم الكثير على طول الطريق فحسب ، بل ستتمكن أيضًا من الاحتفاظ بأصدقائك.
كن صريحًا مع الأفراد الآخرين لحياة أكثر سعادة وتعلم كيفية التعامل بشكل إيجابي مع خيبة الأمل.
مع العلم الكامل بأنهم لن يضطروا إلى التصرف حيالها أبدًا ، يقدم الكثير من الناس كل أنواع الوعود. على سبيل المثال ، عرضنا جميعًا إعارة الكتب في حفلات العشاء ثم لم نفعل أدنى شيء للمتابعة.
ومع ذلك ، فإن الوفاء بالوعود هو عادة سيئة. إنه ببساطة لا يساهم في حياة أكثر سعادة.
هذا لأن الآخرين سيصابون بخيبة أمل في كل مرة لا تقدم فيها ما وعدت به. الانطباع الوحيد الذي يمكنك تركه هو أنك غير جدير بالثقة.
يجب أن تهدف بدلاً من ذلك إلى اتباع موقف يجعل حياتك أساسية للأصالة.
حافظ على علامات التبويب عليها. فقط لتجنب المواجهة أو لجعل نفسك محبوبًا ، اكتب مقدار ما تقوله من الأكاذيب الصغيرة.
الخطوة التالية هي أن تلتزم بأسبوع كامل من الصراحة التامة. الهدف البسيط هو أن تكون صادقًا مع كلمتك ، سواء مع الآخرين أو مع نفسك.
على المستوى الأساسي ، هذا يعني أنه يجب عليك الالتزام بها إذا قطعت وعدًا ، حتى لو لم يعلم أحد بذلك.
ستندهش من مدى سعادتك بالوفاء بوعودك ، خاصة إذا لم تكن معتادًا على ذلك!
في جعل السعادة جزءًا من حياتك ، هناك قاعدة بسيطة أخرى مفيدة جدًا: تعلم التعامل مع الإخفاقات والصعوبات. هذا ليس سيئًا كما يبدو ؛ المواقف الصعبة تعلمك حقًا أفضل الدروس.
انظر فقط إلى الأشخاص الذين عانوا من مرض حاد. في تجربة المؤلف ، لاحقًا في الحياة ، هؤلاء هم الذين أصبحوا أكثر سعادة وصحة. هذا لأنه في أكثر المواقف صعوبة ، تعلموا كيفية الاعتناء بأنفسهم ، وبالتالي فهم أفضل للحياة.
هناك حيلة مماثلة: بعبارة صريحة عندما تأخذ الفرص وتعيش بالكامل ، تكون الحياة أفضل. في كثير من الأحيان ، قد تكافح ، لكنها أفضل بكثير من أن تعيش حياة متوسطة مملة.
أخبر أنك حلمت بأن تصبح جراحًا ذات مرة ، لكنك كنت تخشى الفشل في الاختبارات. أو ربما كنت قلقًا من عدم قدرتك على تحمل عبء العمل. إذا كان الأمر كذلك ، بسبب الخوف ، فربما تكون قد فاتتك مهنة أحلامك.
إذا كنت قد حاولت ، فربما تكون قد تمكنت في النهاية من أن تصبح جراحًا. وماذا لو انتهى بك الأمر بالفشل عدة مرات؟ “الإخفاقات” مثل هذه تجارب غنية حقًا ، حتى في البحث عن اتجاه وظيفي بديل ، يمكن الاستفادة منها لاحقًا في الحياة!
تعني الحياة الهادفة التركيز على ما هو مهم ، لكن لا تنسَ أن تكافئ نفسك بفترات راحة بين الحين والآخر.
يمكن أن تكون الحياة كثيرًا ، هذا صحيح. إذا وجدت الأيام تمر وشعرت أنك لست مضطرًا للتنفس للحظة ، فهذه علامة على أن شيئًا ما يحتاج إلى التغيير.
تحتاج إلى الحفاظ على أولوياتك بالترتيب. خلاف ذلك ، ستجد مطالب الأفراد الآخرين وستبتلعك الطلبات.
بشكل عام ، إذا اكتشفت ما هو مهم ومهم بالنسبة لك ، نتيجة لذلك ، ستصبح حياتك أكثر أهمية.
هناك قصة صينية قديمة تنقل هذه الفكرة حقًا. تقول القصة أنه ذات مرة كان هناك صانع سيوف كان ماهرًا لدرجة أن حكام الصين كلفوه بتزوير السيوف. كان أحد هؤلاء الملوك مفتونًا جدًا بأسلحته لدرجة أنه اقترب من صانع السيف وسأله عن سر نجاحه.
ولدهشة الملك ، لم يكن الرد أن صانع السيف أتقن قدرة سحرية وخفية. لا ، أجاب صانع السيف ببساطة أن حياته كانت مكرسة لعمله. على مدى السنوات العشرين الماضية ، كان يقضي كل ساعة يقظة في إتقان حرفته.
اليوم ، لا تزال المعنويات صحيحة.
فكر في مايكل جوردان ، لاعب كرة السلة المشهور عالميًا. لم يؤمن عقوده بشكل فردي ، ولم يختار بدلاته ، أو ينفذ التفاصيل الجوهرية لترتيبات سفره. للعناية بكل ذلك ، كان لديه مساعدون شخصيون ومحامون. كانت مهمته الخاصة بسيطة. قرر أن يقضي طاقته ووقته في ممارسة كرة السلة ولعبها.
ومع ذلك ، إذا اتبعت مسارًا من التركيز الشديد ، يمكنك أن تكتشف أنه يصبح متعبًا بعض الشيء. من خلال العمل المستمر وحده ، لن يجد حتى أكثر المحترفين ذكاءً أي هدف في الحياة.
بعض جوانب الحياة لها أيضًا أهمية. السماح لنفسك بالوقت للاسترخاء والصداقات والشراكات العميقة ستساعدك.
لذا ، على الرغم من أن التركيز على أهداف الحياة الملموسة سوف يستغرق وقتًا طويلاً ، تأكد من منحك إجازة دائمًا حتى تتمكن من تقدير الجوانب الأخرى ذات المغزى من الحياة. بالتأكيد ستشكرك عائلتك على ذلك!
هناك آثار جانبية لأخذ إجازة من حين لآخر: سيتم تقليل مستوى التوتر إلى أدنى حد. وبالتالي ، ستجد نفسك أكثر سعادة وصحة. هذا بالتأكيد سيجلب الكثير من الفرح.
ومع ذلك ، فإن وقت الفراغ لا يأتي من العدم. تأكد من تضمين إجازة يومية في جدولك الأسبوعي. لهذا ، هناك مصطلح: التفرغ. كانت هذه ، في البداية ، أعياد دينية مخصصة للتأمل والصلاة. لكن الفكرة نفسها لا تزال سارية: للتراجع عن الحياة والاسترخاء ، فأنت بحاجة إلى إجازة.
من الناحية العملية ، كل هذا يعني أنه يجب عليك محاولة جعل إجازاتك تستغرق ساعتين إلى ثلاث ساعات تقريبًا ، ويجب عليك توزيعها خلال الأسبوع.
من خلال تقليد الأطفال والاعتناء بجسمك جيدًا ، ستتعلم كيفية الاستمتاع بالحياة.
في الطفولة ، هناك معجزة معينة يتم نسيانها بسرعة مع تقدمنا في العمر. فقط تذكر كيف يأكل الأطفال الخبز. يذهب الكثير منهم مباشرة إلى الوسط قبل أن يقذفوا القشرة إلى جانب واحد ، ويخرجون اللدغة الناعمة بمخالبهم.
قد تجد هذا النوع من التصرف كوالد أكثر من كونه مزعجًا.
ومع ذلك ، هناك الكثير مما يمكن قوله عن الحب غير المبرر للأطفال لما يمنحهم أكبر قدر من المتعة.
كبالغين ، لكي نتعلم كيف نحب الحياة ، يجب أن نقلد الأطفال.
فكر في كل الطاقة التي تذهب هباءً ، سواء كان ذلك دفع الفواتير ، أو ترتيب الخزائن ، أو تعديل السير الذاتية ، أو ملء النماذج الضريبية ، أو مجرد التشديد على القيام بأشياء لا نحبها. هذه الأشياء تمتص الفرح من الحياة.
وغني عن القول ، يجب القيام ببعض هذه الأشياء ، لكن هذا لا يعني أنه يجب قضاء أكثر من الحد الأدنى المطلق من الوقت عليها.
إن تذكير نفسك بما تحب فعله حقًا هو أسلوب جيد لتحويل انتباهك بعيدًا عن الكدح في هذه المهام اليومية.
وإذا كنت تكافح لتذكر ما تحبه ، فاستلهم القليل من الطفولة. أعد الاتصال بالطفل الذي بداخلك. بغض النظر عن عمرك ، فإن تناول الآيس كريم أو التزلج على الجليد أو ارتداء الملابس أو اللعب مع حيوانك الأليف هي كل الأشياء التي ستستمتع بها.
عندما يتعلق الأمر بالاستمتاع بحياتك ، هناك عامل مهم آخر يجب أن تضعه في الاعتبار: يجب أن تعتني بجسمك جيدًا.
كان الناس يدركون جيدًا في روما القديمة أن العقل السليم كان قابلاً للحياة حقًا فقط إذا كان الجسم سليمًا أيضًا. اليوم ، لا يزال هذا صحيحًا ، خاصة إذا كنت ترغب في الاستمتاع بالحياة.
الأهم من ذلك ، بالطبع ، أنك أكثر عرضة للعيش لفترة أطول إذا كان جسمك بصحة جيدة.
يوضح أحد الأبحاث من جامعة هارفارد ذلك بالضبط. لقد نظر إلى حياة 18000 خريج ، مع إيلاء اهتمام خاص للطريقة التي عملت بها التمارين في حياتهم. وخلصت الدراسة إلى أنهم أضافوا ، في المتوسط ، ثلاث ساعات إلى فترة حياتهم لكل ساعة من التمارين التي يمارسها الأشخاص.
لذلك ، يجب عليك أيضًا استخدام التمارين للعناية بجسمك. لا داعي لأن تكون جادة. حتى مجرد تمرين يومي على جهاز الجري سيأخذك شوطًا طويلاً!
تذكر أنه نظرًا لأن الحياة عملية ، فإن التركيز فقط على الأهداف يمكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية.
الناس مهووسون بكونهم موجهين نحو الهدف في الوقت الحاضر. إنهم يعتقدون أن الإنجازات الراسخة ستجعل حياتهم كاملة ، وأنهم سيكونون راضين بطريقة ما بعلاقة جديدة ، أو ترقية ، أو منزل فاخر أو سيارة.
كلام يعوزه الصدق ، هو عليه.
في الواقع ، إنها العملية التي تفيد حقًا في تحقيق الأهداف. تمكننا من النضج والتطور.
وهذا يعني أنك ستكتسب المهارات الأساسية التي ستثري حياتك عندما تصبح قائدًا كاريزميًا أو والدًا. القيادة الجيدة أو قدرات الأبوة والأمومة لا تأتي من العدم بعد كل شيء.
يؤثر نهج النمو الشخصي هذا أيضًا على كيفية الاحتفال بالإنجازات. حاول أن تتذكر العملية برمتها ، وكيف أثرت عليك ، بدلاً من نخب النتيجة الكبيرة.
لذا ، افترض أنك تعلمت القيادة واجتازت الاختبار. بالطبع ، يجب تقدير التأثير الذي أحدثته على الفاحص والفوز بترخيصك ، لكن لاحظ الرحلة التي لا تقل أهمية التي مررت بها. لقد تحملت المسؤولية عن نفسك والآخرين على طول الطريق ، ونالت الحرية ، وقمت بتدريب قواتك المنظمة.
الوعي الذاتي هو عنصر مركزي في التغيير الاجتماعي.
المؤلف نفسه ، في حياته المهنية ، كان عليه أن يتعامل مع هذا الأمر.
لقد أحب حقًا أن يُطلب منه الظهور على التلفزيون والراديو. أعطته ضجة حقيقية. لكنه بعد ذلك أعاد ما قاله ، في الواقع ، وقام بتحليل خطابه. اتضح أنه تحدث بسرعة كبيرة. كان حرفيا غير مفهوم.
لقد أدرك أنه يجب أن يكون متناغمًا جدًا مع المشكلات الدقيقة التي يحتاج إلى تحسينها من أجل تقوية وإحداث تغيير ذي مغزى. كان رده هو الاشتراك في دورات الخطابة عبر الإنترنت ، وكذلك الانضمام إلى جمعية المتحدثين.
سرعان ما تحسن خطابه أمام الجمهور ، وسرعان ما تبعه نجاح احترافي ، بفضل ذلك.
يجب عليك اتباع نفس الطريقة أيضًا. التعرف على مناطق الضعف في الطريق هو جزء حيوي من الديناميكية. الخطوة الأولى للتغيير هي أن تكون مدركًا لهم!
تعرف على أهمية الوقت وتعلم كيفية إدارة استجاباتك العاطفية.
إذا كان هناك قلق واحد من المحتمل أن تسمعه من شخص ما اليوم ، فهو ببساطة أنه لا يوجد وقت كافٍ. هذا ما نشعر به جميعًا ، ومع ذلك فنحن سعداء بقضاء بضع ساعات يوميًا في مشاهدة الأفلام أو التمرير عبر Facebook.
إنها علامة أكيدة على أننا بحاجة إلى استراتيجية أفضل لإدارة الوقت.
أول شيء عليك القيام به هو فهم أن الوقت سلعة. علاوة على ذلك ، إنها قيمة.
يتجول العديد من الأفراد في الحياة كما لو كان الوقت غير محدود. لهذا السبب غالبًا ما يماطل الناس أحيانًا. وستصاب بالصدمة من مقدار الوقت الذي تقضيه في إدارة الحياة أو الهوايات أو الإجازات أو مجرد التحديق في الهواء.
أنت بحاجة إلى إدارة الوقت لمكافحة هذا الاتجاه.
يحتاج كل واحد منا إلى تقدير الوقت المتاح لدينا والتأكد من جدولة المهام وفقًا لذلك.
البداية الجيدة هي معرفة العمليات المهمة بالنسبة لك ودمجها في روتينك اليومي. سيجد التأمل أو تعلم المهارات أو العناية بالمنزل أو العمل في المشروع مكانًا في الجدول الزمني. تأكد فقط من الالتزام بجدولك الزمني ولا تدع خططك تطول.
طريقة واحدة لتكون سعيدًا هي إدارة الوقت. لكن إذا استكملت هذه الاستراتيجية بالتحكم في المشاعر ، فستجد نفسك دائمًا أكثر سعادة.
فكر في الأمر: لا يمكنك فقط إضاعة الكثير من الوقت إذا أطلقت العنان لمشاعر سامة على الكرة الأرضية ، بل سيؤدي أيضًا إلى جميع أنواع العواقب السلبية.
كل الصداقات التي قضيت سنوات في رعايتها؟ لوطي! الكثير من نوبات الغضب وربما تخسرها.
ومع ذلك ، فإن إدارة الوقت تتأثر أيضًا بالعواطف السلبية. إذا كان لديك الكثير من السلبية في داخلك ، فسيظهر هذا في شكل الكثير من التسويف. فكر في كل مرة بعد فترة طويلة من انتهائها عندما تعيد صياغة مطالبة قديمة لنفسك. لا يمكن أن يكون الأمر أقل أهمية بالنسبة لصديقتك أو زملائك! لقد نسوها لفترة طويلة ، لكنك ما زلت تضيع الوقت في التفكير فيها.
دعنا نربط النقاط. سيكون لديك المزيد من الوقت لما هو مهم إذا قمت بتنظيم استجاباتك العاطفية ، وبالتالي ستصبح أكثر سعادة على المدى الطويل.
لذا عد إلى مائة عندما يكون لدى شخص ما ماعزك قبل أن تبدأ في الاستجابة. سيضمن التأخير الهدوء والنظر في ردك.
وعواطفك في ذروتها ، ثم خذ بعض الوقت حقًا. من أجل التهدئة ، تحتاج إلى 30 دقيقة على الأقل ؛ ربما القليل من التأمل سيساعد أيضًا.
ستحصل على رضا وازدهار مضمون من خلال التفاعل مع الطبيعة وجعل تنقلاتك مثمرة.
ستعرف هذا الشعور إذا كنت تعيش في مدينة أو بلدة: يبدو أن كل شيء يحدث دفعة واحدة. هذا ما هو حول التحميل الزائد. فكر في عدد التفاصيل التي تحتويها صحيفة نيويورك تايمز في إصدار واحد. إذا كنت تعيش في إنجلترا في القرن السابع عشر ، فإن التعرض لنفس القدر من المحتوى سيستغرق مدى الحياة.
بالنظر إلى كل ذلك ، من المهم أن تغتنم الفرصة بين الحين والآخر لإيقاف عقلك لبعض الوقت والاسترخاء.
يعد التواصل مع الطبيعة طريقة مثالية لتعزيز الاسترخاء والرضا. المؤلف نفسه معجب كبير به.
في بعض الأحيان ، بعد أسبوع كامل من إلقاء المحاضرات وتوقيع الكتب والظهور التلفزيوني ، كان يخرج. الحديقة الجميلة أو الغابات هي أماكن تساعد على ترك العقل يسترخي. لجعله في حالة تأمل ، يكون صوت حفيف الريح من خلال الأشجار مناسبًا.
إذا وصلت أنت أيضًا إلى مثل هذه المساحة الذهنية ، يمكنك أن تجد أن الأهداف الحالية أصبحت واضحة. سيختفي حرفياً الشعور بالإلحاح المرتبط بالمهام التي لا طائل من ورائها.
الطبيعة لها جانب رائع آخر: يمكن أن تساعد حقًا في تحفيز الخيال. حقيقة أن إسحاق نيوتن اكتشف الجاذبية عندما كان يخيم تحت شجرة تفاح ليست صدفة بالتأكيد.
قد يبدو أنها محاولة للعودة إلى الطبيعة. ولكن عن طريق إضافة القليل من الخضرة إلى تنقلاتك اليومية ، مثل المشي في حديقة ، يمكنك تسهيل الأمر.
وبينما نتحدث عن موضوع التنقل ، ضع في اعتبارك أنه يمكن أيضًا استخدامه للأداء.
متوسط وقت السفر ما بين 30 و 90 دقيقة. هذا يضيف كل أسبوع إلى الكثير من الوقت.
لذا ، تأكد من عدم إضاعة الوقت في التحديق من نافذة القطار أو الشتائم في السيارات الأخرى.
يمكنك استخدام الوقت للاستماع إلى الكتب الصوتية التعليمية أو البودكاست إذا كان لديك راديو أو هاتف ذكي. ويمكنك القيام بكل أنواع الأشياء الإيجابية أثناء وجودك في وسائل النقل العام ، من التأمل إلى القراءة.
إذا كنت تستخدم تنقلاتك لتحسين نفسك ، فستبدأ قريبًا في رؤية المزايا. حقًا ، ليست هناك حاجة لإضاعة تلك الساعات في التباطؤ وأحلام اليقظة!
بدلاً من الشكوى ، فكر بوعي فيما يمكنك تقديمه للمجتمع.
كلنا نحبها عندما يكون هناك شيء يمكننا أن نشعر به ، ولكن يمكن أن يذهب بعيدًا في بعض الأحيان. الشخص الذي يتنهد باستمرار ، يتأوه لأنه ليس لديه ما يكفي من الوقت للتمرن أو تعلم لغة أو قدرة جديدة ، فأنت تعرف نوع الشخص.
ومع ذلك ، فإن العالم الحقيقي لا علاقة له بمثل هذه الشكوى. إنه مجرد نتاج موقف متشائم.
إذا كنت أنت ، فسيسعدك معرفة أنه لا يمكنك الخروج من الروتين إلا من خلال كونك أكثر استباقية.
لذا ، إذا وجدت أنك تقصر دائمًا على ساعة في يومك ، فكل ما عليك فعله هو الاستيقاظ في الصباح مبكرًا.
إذا كنت تعتقد أن الاقتصاد ضدك أو أن المناخ ملوث ، تنطبق نفس الفكرة.
لن يوصلك الإمساك بالنفايات إلى أي مكان ، ولكنه سيحدث فرقًا في إعادة التدوير البناء وتقليل البصمة الكربونية.
وإذا كنت تشعر أن نمو حياتك المهنية في مجال عملك قد أوقفه الاقتصاد ، فابدأ في تلميع سيرتك الذاتية أو جعل محفظتك جاهزة للإرسال. اجلس وقم بإنشاء ملصقات أو تصميمات جديدة للعناصر إذا كنت فنانًا على سبيل المثال.
هذه الخطوات الأولى مهمة. ستفهم أن الأنين هو فقط طاقة مهدرة حتى ترى أن التحسن ممكن.
إن إدراك أهميتك الخاصة للعالم هو جانب آخر للنجاح. لذلك ، عندما تختار مهنتك ، فكر مليًا في ما يمكن أن تجلبه إلى حياة الآخرين.
سيتم دفعك للحصول على عمل جيد الأجر ومرضٍ تستحقه من خلال فهم قيمتك. ستدرك ، بعد كل شيء ، أن أفعالك ستجلب شيئًا ما للعالم.
المثال الكلاسيكي هنا هو الجراحون. ليس بالضرورة أن يكون الجراح أقوى أو أكثر حكمة من أي متخصص آخر.
لكن الجراحين يعملون على مهارات متقدمة للغاية لساعات لا تحصى. تمكنهم خبرتهم من تقديم مساهمات قيمة وتغيير الحياة. وهذا يفسر سبب اعتبار الجراحين من قبل المجتمع مهمًا جدًا.
للبدء ، لم يفت الأوان أبدًا. يجب عليك أيضًا التركيز على اكتساب المهارات النادرة المطلوبة في ثقافتك. ابدأ في التعلم والبحث وتدريب نفسك على التفكير الأصلي.
لنعد الآن إلى حيث بدأت هذه الألواح. إذا كنت قد عشت حياتك كأفضل نسخة ممكنة من نفسك ، فمن المؤكد أن الناس سيبكون عندما تموت. هذا الإصدار ليس أي شيء مجردة. إذا كنت تقدر وقتك ، وركزت على أهداف حياتك ، وتذكر أن تستمتع بالمرح ، وتحتفل بالحياة كما تحدث ، فسوف تظهر بشكل طبيعي للغاية.
الملخص النهائي
اسأل نفسك من سيبكي عندما تموت. قد يكون الوقت قد حان لإجراء بعض التعديلات إذا شعرت أن قلة من الناس سيفوتونك. يستغرق الأمر بعض الوقت لتقديم أفضل ما لديك وإثراء حياة الآخرين ، لكن الأمر يستحق ذلك. يجب أن تسعى جاهدًا لإيجاد إشباع شخصي وعيش حياتك إلى أقصى قيمتها. من خلال استخدام وقتك بشكل منتج والاعتراف بما هو أكثر أهمية بالنسبة لك ، سوف تقوم بتحسين نشط. الإصدار الذي سيفتقده الآخرون بالتأكيد هو أفضل نسخة منك.
جرب كتابة اليوميات قليلاً.
الطريقة المثلى لدعمك في طريقك إلى النمو الذاتي هي الاحتفاظ بدفتر يوميات. اكتب وركز على ما يحدث كل يوم. كيف تتحسن في الأشياء التي كانت أقل من مثالية؟ ستصبح أكثر وعيًا بنقاط القوة والضعف لديك أثناء معالجة الأحداث بهذه الطريقة. هذا الوعي هو شرط مسبق للتغيير والنمو الشخصي. يمكنك التركيز على بعض التكتيكات البناءة لمساعدتك في الوصول إلى هذا الهدف عندما تعرف ما يمكنك تحسينه.