احصل على الزخم

احصل على الزخم
بقلم- جودي وجيسون دبليو ووماك
يرشدك Get Momentum (2016) عبر الأساليب الأساسية ولكن الناجحة لتحقيق أهدافك الشخصية والمهنية بمرور الوقت. تحدد هذه الألواح مفاتيح اكتساب الحافز والاحتفاظ به ، من إدارة الوقت على المدى القصير والطويل إلى تتبع النجاح وتغيير استراتيجيتك والاحتفال بالانتصارات الصغيرة على طول الطريق.
حدد ما تريد أن يتم الاعتراف به وابدأ في تتبع نجاحك.
الإنجازات العظيمة تتحقق من خلال التحفيز. إذن ماذا تفعل إذا كان لديك أهداف سامية ولكن ليس لديك الدافع لجعلها تؤتي ثمارها؟
على الرغم من أن معظم الكتاب التحفيزيين ينصحونك بعدم القلق بشأن ما يعتقده الآخرون ، إلا أنه يمكن أن يكون حافزًا قويًا للسعي للحصول على سمعة معينة. كان هذا ما حدث لإحدى المؤلفين ، جودي ، قائدة الأعمال التجارية ، التي كانت تلتقي كثيرًا في صناعتها بمديرات تنفيذيات أخريات. لسوء الحظ ، كانت هذه الاجتماعات بعيدة عن التمكين ، حيث كانت النساء أكثر ميلًا إلى تثبيط بعضهن البعض بدلاً من دعم بعضهن البعض.
سرعان ما أدركت جودي أنها لا تريد أن تُعرف فقط كسيدة أعمال ناجحة ولكن كامرأة مكنت زميلاتها من الإناث. حفز هذا جودي على إنشاء لا مزيد من النايلون ، وهي شبكة اجتماعية ومهنية حيث يمكن للنساء التواصل والتعاون وتحفيز بعضهن البعض على الازدهار في عالم الأعمال الذي يهيمن عليه الرجال.
حصلت جودي على الدافع الذي احتاجته لبدء مشروع جديد من رغبتها في اكتشاف نوع الشخص الذي تريد أن تكونه. لكنها استخدمت أداة تحفيزية أخرى للبقاء مصممة ومركزة: تتبع التقدم.
ما يمنعنا من الاستسلام هو علامات على اقترابنا من تحقيق أهدافنا. في حالة جودي ، كان هدفها مساعدة أكبر عدد ممكن من النساء. في كل اجتماع ، من خلال تسجيل عدد النساء الحاضرات بعناية ، تتبعت التقدم الذي أحرزته ، مما ساعدها في تكوين فكرة عن مدى سرعة نمو مشروعها. إن رؤية أرقام حقيقية وملموسة كيف أن المزيد والمزيد من النساء يتجمعن في انسجام تام من خلال لا مزيد من النايلون أبقى جودي متحمسًا.
ومع ذلك ، كان عليها أن تأخذ لحظة واعية للتوقف والتفكير في تقدمها ، وإلا فلن يلاحظها أحد. يعد التفكير في معالمك والاحتفال بها على طول الطريق أمرًا ضروريًا للحفاظ على معنوياتك عالية.
لذلك ، إذا كان إطلاق منتج جديد هو هدفك ، فعليك أن تأخذ الوقت الكافي للاعتزاز بكل خطوة تساعدك على الاقتراب من هدفك ، بدءًا من التصميم الفائز ، والانتهاء من النموذج الأولي الخاص بك ، والعثور على العملاء الأوفياء لك. يجب أن تظل زجاجة الشمبانيا جاهزة لمثل هذه المناسبات – من المستحيل العمل بجد دون بعض المرح بين الحين والآخر!
تواصل مع الموجهين ونماذج يحتذى بها للحصول على الإلهام والمشورة العملية.
من الضروري أن يكون لديك شخص من حولك ليعطيك دفعة صغيرة عندما تحتاج إليها ، للحفاظ على الزخم الذي تحتاجه لتحقيق أهدافك. هذا الشخص هو قدوتك أو معلمك. إنهم ليسوا هناك لإزعاجك للاستمرار عندما تشعر بالرغبة في الاستسلام ؛ بدلاً من ذلك ، سيعطونك الزخم من خلال إلهامك بعملهم الخاص.
كان بنجامين فرانكلين مصدر إلهام للمؤلف جايسون والتهم كتبًا عن حياة فرانكلين وعمله. بصرف النظر عن كونه مخترعًا رائعًا وعالمًا طبيعيًا ، كان فرانكلين شخصية محورية في ولادة الولايات المتحدة.
لم يكن الحظ وحده هو الذي مكنه من عيش حياة رائعة – كان فرانكلين أيضًا خبيرًا في الإنتاجية وتحسين الذات. من أجل ضمان التعلم مدى الحياة ، أنشأ مجموعة من القواعد للعيش وفقًا لها وطور أيضًا إيجابياته وسلبياته من أجل اتخاذ قرار أفضل. حصل جايسون على الكثير من التعلم من فرانكلين وما زال يشير إليه حتى اليوم.
كان جيسون بعيدًا عن بنجامين فرانكلين ببضعة قرون ، ولكن قد تكون محظوظًا بما يكفي للعثور على نموذج أو معلم محتمل في مجال عملك. حان الوقت لبدء التواصل إذا كنت لا تستطيع التفكير في أي شخص تعرفه!
المؤتمرات هي نقطة انطلاق رائعة في البحث عن مرشد. إذا كنت تتواصل مع شخص تعتقد أنه مرشح جيد ، فقط اسأله عما إذا كان يريد إرشادك – ليس لديك ما تخسره! في اللقاءات الصغيرة والمناسبات الاجتماعية الأخرى مثل جودي لا مزيد من النايلون ، يمكنك أيضًا اكتشاف الموجهين المحتملين.
قد تكتشف أيضًا طرقًا لمقاربة شخصيات مؤثرة أو مشهورة خارج شبكتك المحلية. كن مستعدًا لاختبار تفانيك في مثل هذه الحالات. أيضًا ، إذا طلبت نصيحة بشأن قضايا محددة ، فهناك احتمال أكبر للحصول على رد من مجرد كلمات الحكمة العامة.
قسّم الأهداف الرئيسية إلى مشاريع يمكن إدارتها مع مراحل منتظمة على طول الطريق.
تم التركيز على أهمية الحفاظ على أهدافك في طريق النجاح في القائمة الأولى. من أجل الاستفادة من القوة التحفيزية لهذه التقنية ، فإن الذكاء حول كيفية تحديد معالمك سيكون ضروريًا.
يجب أن يكون إنشاء جدول زمني لمشروعك طويل الأجل يتضمن عدة مشاريع فرعية ، أو معالم مهمة ومحددة بوضوح يمكن تحقيقها على فترات 30 يومًا تقريبًا ، نقطة البداية. ويمكن تنظيم هذه بدورها في دورات عمل مدتها 90 يومًا ، مع ثلاثة معالم يجب تحقيقها خلال هذا الوقت.
ارجع إلى مثال إطلاق المنتج الذي استخدمناه في القائمة الأولى. يمكن أن يشكل إكمال النموذج الأولي الخاص بك دورة عمل واحدة مدتها 90 يومًا ، مع ثلاث مراحل رئيسية لإكمال تصميمك النهائي ، وإنشاء النموذج الأولي الخاص بك وإجراء جولات الاختبار. بعد ذلك ، في دورة العمل التالية التي تبلغ 90 يومًا ، ستكون مستعدًا لثلاثة معالم أخرى. بهذه الطريقة ، سيكون لديك دائمًا شيء تعمل من أجله ومسار لتتبعه ، مما يجعل المشاريع الكبيرة تبدو أقل صعوبة.
يمكنك أيضًا الحفاظ على الزخم باتباع قواعد 30/30 و 90/90.
إذا لم يكن لديك ساعات كافية في اليوم لإطلاق مشاريعك على أرض الواقع يقلقك ، فإن قاعدة 30/30 تناسبك. إذا كنت تعمل في مرحلة معينة من المشروع ، فقد تبدو المرحلة القادمة شاقة بشكل متزايد مع اقترابها.
ومع ذلك ، إذا استغرقت 30 دقيقة غير مشتتة في اليوم لمدة 30 يومًا قبل أن تبدأ رسميًا في المرحلة التالية ، فستكون قد خصصت 15 ساعة كاملة في الوقت الذي تبدأ فيه العمل بجدية. سيضمن ذلك أنك ستجد دائمًا طريقة للمضي قدمًا في المرحلة التالية من مشروعك حتى لو كنت تقوم بمهام يومية ومسؤوليات أسرية.
قاعدة 90/90 هي أداة مفيدة أخرى لأولئك الذين يبدو أنهم ضلوا طريقهم في منتصف المشاريع. في أول يوم عمل من كل شهر ، اقض 90 دقيقة في النظر إلى المهام بعد 90 يومًا من المستقبل ، مع الأخذ في الاعتبار ما يجب القيام به في غضون ذلك ، وإحراز بعض التقدم حيثما كان ذلك ممكنًا. سيمنحك هذا مساحة أكبر للتنفس إذا كان عليك التعامل مع مشاكل غير متوقعة أو تهيجات يومية.
راقب تقدمك لاكتشاف الأزمات مبكرًا.
لا يزال الانزلاق الفردي احتمالًا واضحًا ، على الرغم من أننا ربما خططنا لدورات العمل التي تبلغ مدتها 90 يومًا بجد واتبعنا قاعدة 90/90. على سبيل المثال ، قد تدرك أنك خرجت تمامًا عن المسار الصحيح بعد أسبوع واحد فقط من الموعد النهائي الرئيسي. ما هي أفضل طريقة لتجنب هذه المفاجأة غير المرغوب فيها؟
يمكن أن يساعدك تحديد المؤشرات الصغيرة التي تسلط الضوء على أدائك في مراقبة تقدمك نحو معالمك.
ضع في اعتبارك أنك تتدرب لماراثون. يمكن أن يزودك كل أسبوع من التدريب بمجموعة كاملة من المؤشرات المختلفة لإعطائك فكرة عن مدى تقدمك حقًا في المسار الصحيح ، بدءًا من الأميال في كل جري وأيام الجري في الأسبوع إلى عدد الأيام التي تنام فيها جيدًا وتناول الطعام جيدًا.
تأمل كيف يجب أن تبدو كل من هذه المؤشرات أثناء العمل نحو كل معلم في مشروعك. بعد ذلك ، يجب مراقبة هذه المؤشرات الرئيسية لتحديد فقدان الزخم قبل أن يصبح مشكلة. حتى مع الملصقات أو السبورة أو الملاحظات اللاصقة ، يمكنك جعل الأشياء مرئية لمساعدتك على تتبع هذه المؤشرات وتخطيط تقدمك.
لكن تذكر أنه لا يمكن مراقبة كل شيء. في البداية ، قد تكون المراقبة المفرطة مرضية تمامًا ، مما يعطي الانطباع بأن جميع المتغيرات التي تؤثر على إنتاجيتك يتم التعامل معها بواسطتك. ولكن قد تشعر بالإحباط والتشتت عن المؤشرات الأكثر أهمية بسبب الاختلافات الطبيعية التي تظهر عند تتبع التفاصيل الدقيقة.
قم بإجراء بحثك وتوصل إلى المؤشرات التي تخبرك أكثر عن صحة مشروعك ؛ يجب مراقبتها بانتظام. من خلال مواكبة الإيقاع الجيد لرصد تقدمك ، ستوفر الوقت والطاقة على الطريق من خلال التعامل مع الأزمات التي تقترب في البداية.
لا تستسلم عندما تواجه انتكاسات ، قم بالتعديل بدلاً من ذلك.
القدرة على التعديل هي الأداة المثلى في صندوق أدواتك التحفيزي. إنها القدرة على تعديل نهجك عندما تكتشف أن شيئًا ما لا يعمل.
غالبًا ما يكون من المغري الإقلاع عن التدخين عندما نواجه عقبات مع مشاريعنا. بدلاً من ذلك ، من خلال مقاومة هذا الإغراء وتعلم التعديل ، ستتمكن من إيجاد طرق جديدة لهدفك لم تكن لتراها من قبل. التغيير لا يتعلق بتغيير أهدافك العامة ؛ يتعلق الأمر بتغيير الاستراتيجيات التي تطبقها للوصول إلى هناك.
لنفترض أنك تحاول الركض عشرة أميال مرة واحدة في الأسبوع كجزء من تدريب الماراثون الشهر المقبل. بعد ملاحظة أنك تمكنت من الوصول إلى 7.5 ميل فقط في أفضل حالاتك ، يمكنك بدلاً من ذلك تغيير خططك لاختيار سباق الماراثون المقرر في غضون شهرين.
يمكنك تعديل خطتك لمنح نفسك مزيدًا من الوقت بدلاً من دفع جسمك إلى ما هو أبعد من حدوده أو ترك الماراثون تمامًا. بهذه الطريقة ، دون الإضرار بزخمك ، يمكنك الاستمرار في الطريق إلى نفس الهدف المتمثل في إجراء ماراثون.
احذر من الإغراء. يعد التحدي المتمثل في زيادة أميالك الأسبوعية سببًا جيدًا للحصول على مزيد من الوقت للتدريب ، ولكن هذا لا يعني أنه يجب عليك البدء في تغيير عادات النوم أو السعرات الحرارية التي تتناولها. ابدأ بتغيير بسيط واحد ، وقم بإجراء تغيير آخر إذا لم تلاحظ تحسنًا بعد فترة. سيكون اكتشاف الجوانب التي تحتاج إلى تغيير أسهل بناءً على فعالية نظام المراقبة الخاص بك.
الأهم من ذلك ، يجب أن تضع في اعتبارك أن تغيير استراتيجيتك والجدول الزمني الخاص بك لا يعني الفشل. أنت ببساطة تحافظ على وتيرتك بينما تتجه نحو ما هو أكثر أهمية – أهدافك.
الملخص النهائي
إنه تحدٍ العثور على الدافع لجعل مشاريعنا تؤتي ثمارها. يمكننا إنشاء والحفاظ على الزخم الذي نحتاجه لتحقيق أهدافنا من خلال السعي وراء سمعة إيجابية ، والبحث عن الإلهام ، وإدارة وقتنا ، ومراقبة تقدمنا ، وتعديل استراتيجياتنا أخيرًا حسب الحاجة.
استمر في زخمك وساعد الآخرين على فعل الشيء نفسه من خلال الامتنان.
أشيد في المرة القادمة التي يقوم فيها شخص ما تعمل معه بشيء يستحق الثناء! لن يشجعهم هذا فقط على العمل معك بطريقة تفيد كلاكما ، ولكنه سيخلق أيضًا بيئة يكون من المعتاد فيها الاحتفال بالانتصارات الطفيفة لبعضكما البعض.
علاوة على ذلك ، يمكن أن يؤدي تعزيز دافع شخص آخر إلى تعزيز حافزك وأنت تشهد التأثير الإيجابي الذي يمكن أن تحدثه على الآخرين. بشكل عام ، سيساعدك هذا أنت وفريقك على اكتساب الزخم.

اترك تعليقًا

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار ووردبريس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s