ضد التعاطف

ضد التعاطف
بقلم- بول بلوم
يقدم كتاب ضد التعاطف (2016) عددًا كبيرًا من المعلومات العلمية التي توضح التعاطف مع ما هو عليه: رد فعل عاطفي مضلل أدى بالعديد من الأفراد إلى إصدار أحكام سيئة. بينما حث الكثير من الناس الآخرين على أن يكونوا أكثر تعاطفًا ، يوضح بول بلوم أن التعاطف يمكن أن يجعل الأمور أسوأ وليس أفضل.
التعاطف هو استجابة عاطفية تمكننا من فهم ما يختبره الآخرون والشعور به.
ستسمع كثيرًا كلمة التعاطف المنطوقة في المحادثة ، على الأرجح في إشارة إلى شخص قاسي يمكن أن يستفيد منها. ولكن ، بالضبط ، ما هو هذا المورد العاطفي الذي لا يقدر بثمن؟
يوصف التعاطف بأنه القدرة على فهم وتجربة مشاعر أو ظروف شخص آخر.
لمراقبة التعاطف أثناء العمل ، ضع في اعتبارك آثار كارثة عامة مثل مذبحة مدرسة ساندي هوك الابتدائية في نيوتاون ، كونيتيكت ، في 14 ديسمبر 2012 ، عندما قتل المسلح آدم لانزا 20 طفلاً.
ولدى تلقيها هذا الخبر ، شعرت زوجة صاحب البلاغ بأنها مضطرة لزيارة المدرسة التي يرتاد فيها أطفالها ، على الرغم من عدم وجود سبب وجيه للاشتباه في وجود أي خطر عليهم.
في وقت لاحق من ذلك اليوم ، توقف المؤلف لتناول القهوة ، وكانت هناك امرأة تبكي في المقهى. لم تكن تعرف أيًا من القتلى ، لكنها أنجبت أطفالًا في نفس العمر وشعرت بالحزن.
وقد شعر الرئيس باراك أوباما أيضًا بالبكاء عندما ألقى بيانًا عامًا يعبر فيه عن تعازيه في المأساة.
في كل هذه الحالات ، نرى الآباء والأمهات الذين لديهم أطفالًا يضعون أنفسهم بسهولة في مكان والدي نيوتن الذين فقدوا أبناءهم وبناتهم.
يمكن رؤية التعاطف العاطفي في مثل هذه المواقف. يختلف التعاطف العاطفي عن التعاطف المعرفي ، وهو القدرة على فهم الحالة العاطفية للآخر دون تجربتها بنفسه.
يستخدم المحتالون والمتنمرون التعاطف المعرفي للتعرف على ضعف الضحية واستغلاله. إنهم لا يشعرون بألم ضحيتهم ، على عكس التعاطف العاطفي ، لكن يمكنهم الاستفادة منه.
المظاهر الجسدية للتعاطف العاطفي ممكنة. قد تشاهد شخصًا يسقط بشكل رهيب ويضرب رأسه ، ثم يشعر بالألم في المنطقة المحددة التي أصيب فيها الشخص الغريب المؤسف. وبالمثل ، عندما عانت جدته من “نوبات الاختناق” على مائدة العشاء ، شعر الكاتب جون أبدايك بانقباض في حلقه.
التعاطف هو موضوع شائع اليوم ؛ يمكن أن تعززها التجربة.
في الآونة الأخيرة ، كان هناك ارتفاع حاد في الاهتمام بالتعاطف. ما عليك سوى إلقاء نظرة على أرفف أي مكتبة أمريكية لترى مدى شعبية هذا المجال من علم النفس.
لكنها ليست الكتب فقط. هناك أيضًا مقالات افتتاحية ومؤتمرات وعدد كبير من معلمو المساعدة الذاتية وعدد كبير من قنوات ومدونات YouTube المخصصة لهذا الموضوع. يبدو أنه لا توجد مشكلة لا يستطيع التعاطف الأكبر حلها ، سواء كانت نصيحة عامة للمساعدة الذاتية أو إرشادات الأبوة والأمومة.
لاحظ المؤلف المؤتمرات والمنتديات عبر الإنترنت حيث يعتبر التعاطف علاجًا محتملاً لقضايا العالم ، فضلاً عن كونه أداة لتحسين حياتك الشخصية والمهنية.
بعد العديد من الأمثلة على مقتل شبان أمريكيين سود على يد الشرطة في عام 2014 ، كان هناك شعور متزايد بالقلق في الولايات المتحدة. تطورت وجهتان متعارضتان في البحث عن حل لهذه المشكلة: يعتقد بعض المتظاهرين أن الشرطة تفتقر إلى التعاطف مع المجتمع الأسود ، بينما زعم آخرون أن المتظاهرين لم يظهروا تعاطفًا كافيًا مع الشرطة تجاه كل المخاطر والضيق التي يواجهونها.
يوضح هذا مدى سهولة إظهار التعاطف من جانب واحد وضيق الأفق ، وكلاهما يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الخلاف. إذا اخترنا التعاطف ، يجب أن يكون تعاطفًا مع جميع الأطراف ؛ عندها فقط سنتمكن من اكتشاف حل يعود بالفائدة على الجميع.
كيف يمكننا خلق تعاطف متوازن بشكل مناسب إذا كان له تأثير جيد في الظروف الصحيحة؟ التجربة الشخصية لها تأثير كبير. عندما يكون لدى الوالدين طفل من ذوي الاحتياجات الخاصة ، على سبيل المثال ، ستزداد حساسيتهم وتعاطفهم مع جميع الأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة.
خلاف ذلك ، يجب علينا أن نشجع بنشاط التعاطف لدى الأفراد الذين نهتم بهم. بالنسبة للآباء ، يشمل ذلك طرح أسئلة على أطفالهم مثل ، “كيف ستشعر إذا عاملك شخص ما بهذه الطريقة؟” لمساعدتهم على التعاطف مع الآخرين.
يرتبط التعاطف بالاستجابة العصبية التي تسمح لنا بمشاركة الألم والاشمئزاز مع الآخرين.
“أنا أشعر بك” هي عبارة سمعتها بالتأكيد من قبل ، ولكنها تعني أكثر من مجرد الاتفاق مع شخص ما. إنها أيضًا طريقة جيدة لشرح كيف يحاكي دماغنا مشاعر الآخرين بشكل عصبي.
عندما نرى شخصًا ما يقوم بشيء ما ، يكون لدينا نفس نشاط الدماغ في نفس المكان الذي يقوم به. يبدو الأمر كما لو أننا نحن من نقوم بالتمثيل.
هذا على الأرجح استجابة بدائية ، وفقًا لأبحاث عالم الفسيولوجيا العصبية الإيطالي جياكومو ريزولاتي. اكتشف أنه عندما شهدت قرود المكاك الضفيرة العلماء وهم يتعاملون مع أشياء مختلفة ، كان لدى الرئيسيات نفس استجابات الدماغ مثل العلماء الذين يشغلون الأشياء.
ويرجع ذلك إلى “الخلايا العصبية المرآتية” ، التي يعتقد العلماء أنها نشأت في أسلافنا لتسمح لنا بسرعة بتعلم المهارات من الآخرين.
عندما نشهد شخصًا ما يعاني أو حتى نقرأ عن ألم شخص ما ، يكون لدينا نفس رد الفعل.
تعرضت يد أحد الأشخاص لعلاج مؤلم في دراسة أجريت عام 2005 ، بينما رأى المشاركون أو تم تزويدهم بمعلومات مكتوبة عن ردود أفعاله. كان لدى كل شخص رد فعل عصبي مماثل مثل الشخص الذي يعاني من الألم ، سواء قرأوا عنه أو لاحظوا وجهه المكسور عندما صُدمت يده أو تعرضت للحروق أو المخبوزة أو المثقوبة.
الشعور الآخر الذي ينعكس عندما نراه في الآخرين هو الاشمئزاز.
الأشخاص الذين يتفاعلون مع الفيديو الفيروسي السيئ 2 Girls، 1 Cup ، الذي يصور ، من بين أشياء أخرى ، البراز الذي يتم أكله ، تم عرضه في مقطع فيديو نشرته المجلة الإلكترونية Slate في عام 2007.
حتى لو كنت من المحظوظين الذين لم يشاهدوا أبدًا مقطع فيديو لردود فعل الناس ، فستظل تشعر بالاشمئزاز بمجرد مشاهدته.
يمكن أن تكون الأخلاق والمنطق والروحانية أكثر فاعلية من التعاطف عندما يتعلق الأمر باتخاذ القرارات.
في حين أن التعاطف يمكن أن يحفز الناس على فعل الخير ، فمن المهم أيضًا أن ندرك أن هناك أسبابًا مقنعة أخرى لتكون لطيفًا مع الآخرين.
بادئ ذي بدء ، كثيرًا ما يقوم الناس بأعمال طيبة لأنه التصرف الصحيح أخلاقيًا.
هناك قول صيني شهير منسوب إلى الفيلسوف منسيوس يسأل: “ما الذي يدفعك لإنقاذ طفل يغرق إذا كنت تمشي بجانب نهر؟”
أحد الأسباب هو التعاطف: يمكنك التفكير في مدى ذهول عائلتها إذا ماتت. ومع ذلك ، فإن معظم الأفراد لا يحتاجون إلى وضع أنفسهم في مكان أحبائهم ؛ اختاروا إنقاذ الفتاة لمجرد أن هذا هو الشيء الصحيح الذي يجب القيام به.
في قراراتنا لفعل الخير للعالم ، يمكن للمنطق أيضًا أن ينتصر على التعاطف.
تبرع زيل كرافينسكي بمبلغ 45 مليون دولار للعديد من الجمعيات الخيرية وحتى إحدى كليتيه. قد تعتقد أنه بسبب تعاطفه الاستثنائي ، لكن كرافينسكي يعتقد أنه الخيار المنطقي الوحيد الذي يجب اتخاذه.
كان لدى كرافينسكي فرصة واحدة من بين أربعة آلاف للموت أثناء جراحة الزرع ، في حين أن المتلقي كان من المؤكد أن يموت إذا لم يتبرع بكليته. مع القليل من المخاطر والمكاسب ، كان القرار واضحًا ، ولم يكن التعاطف ضروريًا.
يتم تحفيز الآخرين لفعل الخير بسبب إيمانهم الروحي أو خلفيتهم الدينية.
تتذكر ليزلي جاميسون لقائها مع جيسون بالدوين ، الرجل الذي قضى سنوات في السجن بسبب جريمة لم يرتكبها ، في كتابها امتحان التعاطف. وأوضح أن هذا عمل مسيحي ، وليس فعل تعاطف بعد أن أعربت عن إعجابها بقدرته على مسامحة من وضعوه في السجن.
التعاطف انتقائي ، متحامل ، بل وخطير.
إن وضع نفسك مكان شخص تعرفه ليس بالأمر الصعب ، ولكن ما مدى راحتك في مكان شخص نشأ في بيئة مختلفة تمامًا على الجانب الآخر من العالم؟
في تقييمها لولع الجمهور بالتعاطف ، أكدت الروائية الأمريكية آني ديلارد على هذه القضية من خلال سؤالها عن مدى تعاطفنا مع مليارات الصينيين.
صحيح أن الناس أكثر تعاطفًا مع جيرانهم وأولئك الذين يشبهونهم.
هذا هو السبب في أن مأساة مدرسة ساندي هوك الابتدائية كان لها مثل هذا التأثير على العديد من الأفراد. يمكن لأي شخص كان والدًا لطفل صغير – أو حتى طفل – أن يفهم المأساة. وفي الوقت نفسه ، هناك المزيد من عمليات إطلاق النار والقتل الجماعي كل عام. لا تثير هذه الجرائم نفس المستوى من السخط أو الدعم ، مما يدل على مدى انتقائية التعاطف البشري.
أولئك الموجودون في البلدان الأخرى يتلقون اهتمامًا أقل. في حين أن ضحايا ساندي هوك تلقوا الكثير من الأموال لدرجة أن حكومة ولاية كونيتيكت اضطرت إلى مطالبة الناس بالتوقف عن العطاء ، فإن الآباء السوريين والسودانيين الذين فقدوا أطفالهم في الحرب لا يتلقون شيئًا تقريبًا مقارنة بهذا المبلغ.
وهذا هو السبب في أن التعاطف قد يكون خطيرًا: قد نتأثر كثيرًا بمجموعة صغيرة من الناس لدرجة أننا نصدر أحكامًا تؤثر على الأغلبية الساحقة.
إذا قابلت ريبيكا سميث ، فمن المحتمل أن تشعر بالأسف تجاهها. كادت أن تموت بعد أن تلقت جرعة ملوثة من لقاح عندما كانت في الثامنة من عمرها فقط. قد تشعر أنك مضطر للدفاع ضد صانعي اللقاح بعد التحدث مع ريبيكا وعائلتها والاستماع إلى معاناتهم.
ومع ذلك ، فإن الحقيقة هي أن نفس اللقاح ينقذ حياة الآلاف من الأطفال في جميع أنحاء العالم. ولكن نظرًا لأنها مجرد إحصائيات مجهولة الهوية ، فإننا لا نشعر بالأسف تجاهها كما نفعل مع ريبيكا. وهذا النوع من عدم التوافق يمكن أن يكون له عواقب وخيمة.
يمكن أن يتأثر شعورنا بالتعاطف من خلال تصوراتنا وقيمنا.
لقد شعر معظمنا بالشماتة في مرحلة ما من حياتنا. ربما ابتهجت سرًا عندما قام المعلم بتوبيخ زميل في الفصل. يتأثر صنع القرار لدينا بعدم تعاطفنا مع الآخرين.
عندما نعتقد أن شخصًا ما جلب البؤس على نفسه ، فهذا أحد الأسباب الرئيسية لنقص التعاطف.
في بحث يُعرف باسم Blame Game لعبة اللوم ، نظر طبيب الأعصاب جان ديسيتي في هذه الممارسة. تم توجيه المشاركين لمشاهدة مقاطع فيديو لأشخاص مصابين بالإيدز يتعاملون مع الألم ، والتي قدمها ديسيتي. تم إخبار الجمهور عن الأشخاص الذين أصيبوا بالإيدز نتيجة لنقل الدم والذين أصيبوا به نتيجة تعاطي المخدرات عن طريق الوريد.
من المؤكد أن غالبية المشاهدين شعروا بتعاطف أقل مع الأشخاص الذين كانوا يعانون نتيجة تعاطيهم السابق للمخدرات ، بناءً على آرائهم ونشاطهم العصبي.
تكشف الدراسات أيضًا أن ما إذا كان الشخص يعتبر واحدًا من “نحن” أو “هم” يؤثر على تعاطفنا.
جمع الباحث جريت هاين مجموعة من الرجال الذين كانوا من عشاق كرة القدم ، بعضهم دعم نفس الفريق وآخرون دعموا الفرق الأخرى. سيصاب كل مشارك بصدمة كهربائية في يديه قبل رؤية شخص آخر يتلقى نفس العلاج. أشار رد فعل دماغ الشخص إلى التعاطف عندما كان الشخص الآخر مؤيدًا لنفس الفريق ، ولكن عندما صُدم أحد مشجعي فريق منافس ، أظهرت الاستجابة تعاطفاً أقل بكثير.
وبالمثل ، يتم استنزاف قدرتنا على التعاطف عندما نشعر بالاشمئزاز.
يمكن أن يؤثر هذا الإحساس على كل من متعاطي المخدرات والمشردين ، وفقًا لعالمة النفس لاسانا هاريس وسوزان فيسك.
عندما تم إعطاء المشاركين في دراستهم صورًا لهؤلاء الأشخاص ، أظهر معظمهم اشمئزازًا ونقصًا في التعاطف في استجاباتهم العصبية. يميل الناس إلى “نزع الصفة الإنسانية” عن فئات معينة من الناس ، وفقًا للدراسة ، بينما يرفضون فهمهم أو التعاطف معهم.
يميل التعاطف إلى التركيز على النتائج قصيرة المدى ، مما يؤدي إلى قرارات سيئة.
عندما يبكي طفل لأنه يريد لعبة ، يبدأ تعاطف معظم الوالدين ويطلب منهم المضي قدمًا والحصول على ما يريده طفلهم بشكل عاجل. ومع ذلك ، يدرك معظم الآباء أنهم لا يستطيعون الاستسلام طوال الوقت أو أنهم سوف يدللون أطفالهم!
هذا مثال واحد فقط على كيفية تركيز تعاطفنا على الحاضر بدلاً من النتائج المستقبلية لإيماءاتهم.
فكر في الطريقة التي تحاول بها الجماعات الغربية التخفيف من الجوع والفقر والمرض في أجزاء أخرى من العالم. وهي تهدف في الغالب إلى حلول سريعة وتجعل تلك البلدان تعتمد على المساعدات الخارجية ، مما يعيق تطور التحول الاقتصادي على المدى الطويل.
هناك دور للأيتام في كمبوديا تستغل تعاطف المانحين الأجانب ، وتحصل على عائداتها ، وتوسع مرافقها. دفع مديرو دور الأيتام للوالدين مقابل التخلي عن أطفالهم ، مما يعرضهم لظروف معيشية يرثى لها وانتشار الاعتداء الجنسي على نطاق واسع.
مؤسسة Make-a-Wish هي منظمة أخرى قصيرة النظر. أنفقت آلاف الدولارات في يوم واحد لمنح حلم مايلز سكوت كمريض بسرطان الدم يبلغ من العمر خمس سنوات. لمدة يوم واحد ، أراد أن يكون نسخة مصغرة من باتمان ، لذلك أنفق ما يقرب من 7500 دولار على باتموبيل ، “لإنقاذ الناس من الخطر” ، وتم تكريمه من قبل رئيس البلدية. إذا تم استخدام الأموال لإيصال الناموسيات لحماية العائلات من الملاريا ، لكان من الممكن أن تنقذ حياة ثلاثة أشخاص على الأقل.
نتيجة لذلك ، عندما يتعلق الأمر باختيار الخيار الأفضل ، قد يعيق التعاطف الطريق.
دانيال باتسون ، عالم النفس الاجتماعي ، سأل المشاركين في الدراسة عما إذا كان المريض المصاب بمرض عضال يجب أن يوضع في مقدمة الصف في مستشفى الطوارئ. أجاب المشاركون في البداية بالنفي ، مدعين أن هناك مرضى غير قاتلين يحتاجون إلى العلاج بشكل أكثر إلحاحًا. ولكن بعد ذلك تساءل باتسون عما إذا كانوا سيغيرون آرائهم إذا كان المريض الميئوس من شفائه طفلاً في العاشرة من عمره يعاني من ألم مبرح. في ضوء ذلك ، تغلب التعاطف معهم ، واتخذوا قرارًا غير منطقي بإعطائها الأولوية على الآخرين.
عند اتخاذ القرارات ، ضع ذلك في الاعتبار. قد تكون قدرتنا على التعاطف مفيدة ، لكن لا تدعها تمنعك من اتخاذ القرار الحاد والعقلاني.
الملخص النهائي
التعاطف ، وفقًا للاعتقاد السائد ، هو أداة يمكن أن تشفي العالم من كل الكراهية والتعصب الذي يمزقه. لو كان الأمر بهذه البساطة! التعاطف ، في الواقع ، هو سمة سلبية تقودنا إلى اتخاذ قرارات غير عقلانية تضر بأشخاص أكثر مما يساعدون.
اجعل مساهماتك مهمة.
حتى دفعة صغيرة لمؤسسة خيرية محبوبة قد تمنح المانح دفعة لطيفة من الرضا عن النفس ، ولكن الشيك بقيمة 5 دولارات قد يؤدي إلى ضرر أكثر من نفعه. تعتبر رسوم معالجة الشيكات ، بالإضافة إلى إرسال إيصال أو ملاحظة شكر ، أمرًا شائعًا في معظم الشركات. لذا ، إذا كنت لا ترغب في تبديد وقت مؤسستك الخيرية ومالها ومواردها ، فعليك إما أن تجعل تبرعك ذا مغزى أو ابحث عن طريقة أخرى للمساعدة إذا لم يكن لديك ما يكفي من المال لتقدمه.

اترك تعليقًا

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار ووردبريس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s