كيف تصنع العواطف
-بقلم: ليزا فيلدمان باريت
تعرف على الحياة السرية للدماغ. عندما تشعر بالحزن أو الغضب أو السعادة أو القلق ، ما الذي يحدث بداخلك؟ لقرون ، اعتقد العلماء أن عواطفنا تأتي من جزء من الدماغ تنجم عن بيئتنا: الإثارة لقضاء عطلة قادمة, الخوف من فقدان أحد الأحباء ، أو القلق من الوفاء بموعد نهائي للعمل. تبدو هذه العواطف لا يمكن السيطرة عليها ، كما لو أنها تظهر تلقائيًا من الداخل ، وتجد نفسها في النهاية على تعابير وجوهنا وكيف نحمل أنفسنا. لطالما اعتقد الناس هذه النظرية حول العواطف منذ أيام أفلاطون. ولكن ماذا لو كان كل ما نعرفه عن العواطف خاطئًا؟ تجمع عالمة النفس وعالمة الأعصاب ليزا فيلدمان باريت أحدث الأبحاث والأدلة العلمية لتكشف أن أفكارنا المنطقية حول العواطف قديمة منذ فترة طويلة. بدلاً من أن تكون العواطف مبرمجة مسبقًا في أدمغتنا وأجسادنا ، فإن العواطف أكثر تعقيدًا مما كان يعتقد سابقًا ، والدكتور. يهدف باريت إلى إثبات كيف تتشكل عواطفنا من خلال تجاربنا وتاريخنا الشخصي.
المقدمة
في أوقات المأساة ، تجد الإنسانية نفسها تستجيب بطرق مماثلة: مع العواطف والدموع القلبية. على سبيل المثال ، في 14 ديسمبر 2012 ، وقع أحد أكثر عمليات إطلاق النار دموية في تاريخ الولايات المتحدة في مدرسة ساندي هوك الابتدائية في نيوتاون ، كونيتيكت. أودت المأساة بحياة ستة وعشرين شخصاً ، بينهم عشرين طفلاً ، ذبحهم مسلح وحيد. بعد أسابيع ، ألقى حاكم ولاية كونيتيكت ، دانيل مالوي ، خطابه السنوي “حالة الدولة” على شاشة التلفزيون. خلال ذلك ، ذكر الروحين الشجعان الذين خاطروا بحياتهم لحماية طلابهم. وبينما كان المحافظ يتحدث عبارة “حماية الطلاب” ، وقع صوته في حلقه. شعرت الكاتبة ليزا فيلدمان باريت على الفور أن العواطف تتدفق عليها وبدأت عينيها في الفيضان. عندما انتقلت الكاميرا إلى الحشد ، لاحظ المؤلف أن أشخاصًا آخرين بدأوا في النحيب أيضًا. اضطر الحاكم مالوي في نهاية المطاف إلى التوقف وتحويل نظرته إلى أسفل. يعتقد الكثير من الناس أن هذه العواطف ببساطة متشددة فينا ، منعكس. عندما يتم تشغيله ، نعتقد أن العواطف مثل الحزن تطلق العنان لنفسها ببساطة كما تفعل في جميع البشر. وبعبارة أخرى ، كل حزننا هو نفسه. يعتبر العلم الحديث وجهة النظر هذه للعواطف وجهة نظر كلاسيكية. وفقًا لهذا الرأي ، فإن عواطفنا هي جزء ثابت من طبيعتنا البيولوجية. إنهم عالميون كأشخاص من كل عصر وثقافة ومكان يختبرون العواطف بطرق مماثلة. في حين أن المئات من التجارب تقدم دليلاً على الرأي الكلاسيكي ، فإن مئات آخرين يشككون في هذا الدليل. بدلاً من ذلك ، تهدف ليزا فيلدمان باريت إلى إثبات أن عواطفنا ليست كما نعتقد. تهدف إلى الإجابة على الأسئلة ، “كيف تصنع العواطف إذا لم يتم إثارة ردود الفعل “لماذا تختلف كثيرا خلال هذا الملخص ، ستكتشف إجابات هذه الأسئلة وتكتشف بالضبط كيف تتم العواطف.
الفصل الاول: دليل علمي ضد العرض الكلاسيكي
عندما د. كان باريت دكتوراه. طالبة في جامعة واترلو ، بدأت تعاني من شكوكها الأولى حول النظرة الكلاسيكية للعواطف. في تجربتها الأولى ، بحثت في جذور تدني احترام الذات وروابطها بالقلق والاكتئاب. تظهر الأبحاث أن الناس يشعرون بالاكتئاب عندما يفشلون في الارتقاء إلى مستوى توقعاتهم الخاصة ؛ في هذه الأثناء ، يشعرون بالقلق عندما لا يرقون إلى مستوى التوقعات التي وضعها أقرانهم. لذلك د. يهدف باريت إلى اختبار هذه الفرضيات المعروفة. ومن المفارقات أنها اكتشفت أن أيا من متطوعيها لم يبلغ عن قلقه أو اكتئابه عند توقعه.
كانت هذه أول تجربة فاشلة من ثماني تجارب. في كل مرة ، لم يشعر متطوعوها كما هو متوقع. ما الخطأ الذي حدث؟ دخلت أفكار الشك في ذهنها ، ووجدت نفسها تفكر ، “ليس كل شخص مقطوعًا ليكون عالمًا كما اتضح ، كانت هذه الإخفاقات هي التجارب الأولى التي ساعدت د. يثبت باريت أن العواطف أكثر تعقيدًا مما نعتقد. في حين أن العقول الدماغية مثل أرسطو وداروين وديكارت وفرويد ، فإن الرأي الكلاسيكي للعواطف قد تبناه منذ فترة طويلة العقول الدماغية مثل ستيفن بينكر, بول إيكمان والدالاي لاما.
بدلا من ذلك ، د. وجد باريت أنه بينما يستخدم الجميع كلمات مثل “غاضب” و “حزين” و “خائف” لإيصال مشاعرهم ، فإن هذه الكلمات لا تعني بالضرورة نفس الشيء للجميع. على سبيل المثال ، قد يقول بعض الناس أنهم يعانون من الحزن والخوف كمشاعر مختلفة. ومع ذلك ، يجمع الآخرون كلمات مثل “حزين” و “خائف” و “حساس” و “مكتئب” ليعني “أشعر بالسوء” أو “أشعر بعدم الارتياح وبعبارة أخرى ، يختلف الناس بشكل كبير في كيفية تواصلهم وتمييز تجاربهم العاطفية.
بحسب د. باريت ، العواطف مثل الألوان. في حين أن المصمم الداخلي يمكنه تمييز الفرق بين الأزور والكوبالت والألترامارين والأزرق الملكي والسيان, قد يحدد شخص آخر غير ماهر في دراسة الألوان كل من هذه الألوان على أنها زرقاء فقط. هذه الظاهرة قادت د. يتساءل باريت ، “كيف يمكن للعالم أن يقول ما إذا كان شخص ما يقول أنه يشعر بالسعادة أو القلق دقيقًا وبعبارة أخرى ، كيف يمكننا قياس العاطفة بموضوعية؟ إذا نظرنا إلى النظرة الكلاسيكية للعواطف ، فيمكن قياس العواطف بدقة عن طريق تعابير الوجه. ولكن هل تصنع وجهًا غاضبًا دائمًا عندما تكون غاضبًا؟ أو وجه مصدوم عندما تفاجأ؟ لا. يتفاعل الجميع مع هذه العواطف بطرق مختلفة للغاية.
لذلك بدأ المؤلف في التجربة. بين عامي 1990 و 2011 ، د. قام باريت وعلماء آخرون في مختبر العلوم العاطفية متعددة التخصصات بتحليل الدماغ بتقسيمه إلى مكعبات صغيرة تسمى فوكسلس ، الإصدار 3 -D من وحدات البكسل. لكل فوكسل في الدماغ ، سجلوا ما إذا كان الدماغ قد شهد زيادة في التنشيط أم لا عند تجربة عاطفة معينة. أظهرت النتائج أنه كان هناك القليل من الدعم للرؤية الكلاسيكية للعاطفة. على سبيل المثال ، في حين أظهر اللوزة زيادة في نشاط العواطف مثل الخوف ، إلا أنه حدث فقط في ربع دراسات تجربة الخوف. وبعبارة أخرى ، أقل بكثير مما كان متوقعًا أن يعتقد أن العاطفة فطرية ، مثل بصمة الإصبع.
ووجدت الدراسة أيضًا أن اللوزة أصبحت نشطة أيضًا عندما كان المرضى يشعرون بالغضب والاشمئزاز والحزن والسعادة. والأكثر من ذلك ، أن نشاط اللوزة زاد خلال الأوقات غير العاطفية ، مثل عندما شعر شخص ما بالألم ، أو تعلم شيئًا جديدًا ، أو التقى بأشخاص جدد ، أو اتخذ قرارات. بشكل عام ، وجدوا أنه “لا توجد منطقة دماغية تحتوي على بصمة أي عاطفة واحدة ببساطة ، فقط لأن الشخص يبتسم لا يعني أنه سعيد!
ولكن لماذا هذا يهم؟ حسنًا ، يؤثر الإيمان بالرؤية الكلاسيكية للعواطف على حياتك بطرق لم تكن لتتخيلها أبدًا. على سبيل المثال ، خضعت إدارة أمن النقل (TSA) مرة واحدة لبرنامج تدريبي يسمى SPOT (فحص الركاب بواسطة تقنيات المراقبة) والذي علم وكلاء TSA للكشف عن الخداع القائم على حركات الوجه والجسد. تعتقد النظرية أن مثل هذه الحركات يمكن أن تكشف عن مشاعرك العميقة. لسوء الحظ ، فشل البرنامج وتكلف دافعي الضرائب $ 900 مليون.
الفصل الثاني: نظرية العاطفة الهيكلية
كيف تعرف إذا كنت منجذبًا لشخص ما؟ ربما تبدأ في الشعور بالدفق في الوجه أو الفراشات في المعدة. مرة عندما د. كانت باريت في كلية الدراسات العليا ، ووافقت على الذهاب في موعد مع رجل لم تنجذب إليه بشكل خاص. ومع ذلك ، وافقت على ذلك ، لأنها كانت محتجزة في المختبر طوال اليوم وشتهت بعض التفاعل البشري الطبيعي. خلال التاريخ ، بدأت تشعر بأن وجهها يتدفق ، ورفرف معدتها ، وكانت تواجه صعوبة في التركيز. واو ، لقد انجذبت إليه بالفعل! ولكن بمجرد دخولها شقتها بعد التاريخ ، أسقطت مفاتيحها وتقيأت. أمضت الأيام السبعة التالية في السرير مع الأنفلونزا.
ولكن ماذا يعني هذا؟ حسنا دكتور. اعتقدت باريت أنها كانت تشعر بالجاذبية لمجرد أنها شعرت بأعراض الوجه المتدفق والفراشات في معدتها. لذلك ، “العاطفة هي خلق دماغك لما تعنيه أحاسيسك الجسدية ، فيما يتعلق بما يدور حولك في العالم تسمي هذا التفسير نظرية العاطفة المبنية. وبعبارة أخرى ، يتم إنشاء العواطف بشكل عفوي ومتزامن في العديد من مناطق الدماغ. وتستند كل عاطفة على تجربة أي فرد.
على سبيل المثال ، إذا كان سرب من النحل الطنان يشق طريقه بقوة إلى منزلك ، فقد تبدأ في الشعور بالقلق أو الخوف بسبب معرفة دماغك بالحشرات اللاذعة. من ناحية أخرى ، قد يرى شخص ما صورة نحلة كرتونية مبتسمة في كتاب للأطفال ويتم تذكيره بابنة أخته المحبوبة التي أخذوها إلى فيلم ديزني ؛ فجأة, هذا الشخص يغمره الحنين. وبعبارة أخرى ، فإن العواطف ليست ردود أفعالك تجاه العالم. بدلاً من ذلك ، يقوم دماغك ببناء المعنى ويصف العمل من المدخلات الحسية والخبرة السابقة.
تقترح النظرية أيضًا أن عواطفنا تختلف. ربما عندما تشعر بالغضب ، تجوب ، أو ربما تعبس ، تصرخ ، تضحك ، أو ببساطة تبقى هادئًا. ذلك لأنه لا يوجد “غضب” واحد ، يختلف الغضب مما يعني أن رد فعلك يختلف أيضًا ليتناسب مع ما يناسب الموقف. في الواقع ، فئات العاطفة مثل ملفات تعريف الارتباط. لديك تلك الهشة ، المطاطية ، الحلوة والمالحة ، الكبيرة ، الصغيرة ، المسطحة ، المستديرة ، الطحين ، الطحين ، وعدد لا يحصى. لا تحتاج ملفات تعريف الارتباط إلى أن تبدو متشابهة أو يتم إنشاؤها بنفس الوصفة ولكن كل منها يقدم نفس الغرض من تقديم حلوى أو حلوى لذيذة ولذيذة. وبالمثل ، فإن كل فئة من المشاعر مثل “السعادة” أو “الذنب” مليئة بالتنوع. وبالمثل ، إذا كانت العواطف مثل ملفات تعريف الارتباط ، فإن دماغك يشبه المطبخ المليء بالمكونات اللازمة لصنع أطعمة مختلفة مثل ملفات تعريف الارتباط والخبز والكعك. باستخدام هذه المكونات ، يمكنك إنشاء أطعمة متنوعة ؛ وبالمثل ، يحتوي دماغك على مكونات أساسية تشكل أنظمتك الأساسية.
تتحد هذه المكونات في دماغك بطرق معقدة وتنتج مشاعر متنوعة للسعادة والحزن والغضب والخوف والمزيد. تعمل هذه النظرية أيضًا بنفس الطريقة التي ساعدت بها نظرية تشارلز داروين للتطور في الجدل ضد مفهوم “الجوهر البيولوجي يعتقد أولئك الذين آمنوا بـ “الجوهر البيولوجي” أن كل نوع هو مجموعة ثابتة من السمات والسمات. ومع ذلك ، أثبت داروين أن كل نوع هو مجموعة من الأفراد ، يختلف كل واحد اعتمادًا على بيئته. وبالمثل ، لم يتم إصلاح عواطفنا ؛ نقوم ببنائها من تاريخنا وتجاربنا الشخصية.
الفصل الثالث: الشبكة التداخلية وخصائص دماغك
متى كانت آخر مرة كنت فيها مليئة بالسعادة؟ ليس بالضرورة متعة جنسية ولكن فرحة يومية مثل احتساء مشروب بارد في يوم حار حار أو الاستمتاع ببعض السلام بعد يوم مرهق. الآن قارن هذا الشعور بشيء مزعج ، مثل المرض مع البرد أو الدخول في جدال مع صديق. المشاعران مختلفتان تمامًا ، أليس كذلك؟ ذلك لأن المشاعر تأتي من عملية مستمرة بداخلك تسمى اعتراض. الاعتراض هو تمثيل الدماغ لما يحدث داخل جسمك – هرموناته وجهاز المناعة والجهاز العصبي. بينما تجلس هناك ، جسمك يتحرك. يرسل قلبك الدم ، وتملأ رئتيك وتفريغها ، وتهضم معدتك الطعام. هذا النشاط التعريفي هو أساس عواطفك وهو المكون الأساسي في إنشائها.
أحاسيسك المتشابكة هي أصول أبسط مشاعرك اللطيفة وغير السارة والهادئة والمتشوشة. لفهم سبب النظر في منظور دماغك. فكر في دماغك للحظة ، لا يمكنه القفز من رأسك وتجربة العالم مباشرة ؛ بدلاً من ذلك ، يجب أن يفهم العالم من خلال قصاصات من المعلومات من الضوء والاهتزازات, والمواد الكيميائية التي تصبح مشاهد وأصوات ورائحة والمزيد. ونتيجة لذلك ، يحاول دماغك تحديد معنى تلك الومضات والاهتزازات ، ودلائلها الرئيسية هي تجاربك السابقة. لذلك بينما يكون دماغك محاصرًا داخل رأسك ، يستخدم دماغك تجاربك السابقة كدليل لعمل التنبؤات.
هذه التنبؤات هي ببساطة محادثات عصبية تحاول وتوقع كل مشهد وصوت ورائحة وطعم ولمس ستختبره بالإضافة إلى كل إجراء ستقوم به. “هذه التوقعات هي أفضل تخمينات دماغك لما يحدث في العالم من حولك ، وكيفية التعامل معها لإبقائك على قيد الحياة وبصحة جيدة تتكون هذه الشبكة المتعارضة من منطقتين ، الأولى هي منطقة ميزانية الجسم. هذا ما ذكرناه سابقًا عن جسدك الذي يتنبأ بحركاتك بناءً على تجاربك السابقة. على سبيل المثال ، قد توجه هذه المنطقة الغدة الكظرية في كليتك لإطلاق الكورتيزول عندما تحتاج إلى تعزيز الطاقة.
تسمى المنطقة الثانية القشرة المعكوسة الأولية التي تمثل الأحاسيس داخل جسمك ، مثل الشعور بالقصف في صدرك. تنظم هاتان المنطقتان معًا ميزانية جسمك التي تتحكم في موارد جسمك مثل الجلوكوز والكورتيزول ومعدل ضربات القلب. فلماذا كل هذا مهم في المقام الأول؟ حسنًا ، يتم تحفيز عواطفك من خلال حالة ميزانية جسمك. بشكل عام ، “تحكم شبكتك المتعارضة في جسمك ، وتوازن موارد الطاقة الخاصة بك ، وتمثل الأحاسيس الداخلية ، في نفس الوقت ومع ذلك ، لا يعني الانسحاب من ميزانية جسمك أنه يجب عليك التحرك ، يمكن لدماغك التنبؤ بموعد احتياج جسمك للطاقة والانسحاب عن طريق إطلاق الكورتيزون والجلوكوز في مجرى الدم.
على سبيل المثال ، د. كانت باريت وفريقها يقيمون ذات مرة جهازًا محمولًا يراقب القلب. عندما يرتفع معدل ضربات قلب مرتديها بنسبة 15 في المائة فوق المعدل الطبيعي ، فإن الجهاز سيصدر صوت صفير. كانت إحدى طلابها الخريجين ترتدي الجهاز ذات مرة أثناء عملها في مكتبها حيث ظل الجهاز صامتًا ؛ ومع ذلك ، بمجرد د. دخل باريت (مستشار الدكتوراه) إلى الغرفة ، وصاف الجهاز بصوت عال! في وقت لاحق من اليوم ، د. ارتدت باريت الجهاز بنفسها ووجدت أنه يصدر صوتًا عدة مرات أثناء تلقي رسائل البريد الإلكتروني من وكالة مانحة. لذلك عندما يدخل شيء بسيط مثل رؤية رئيسك أو معلمك أو مدربك إلى الغرفة ، يتنبأ دماغك بأن جسمك يحتاج إلى الطاقة ، وبالتالي إجراء الانسحاب.
الفصل الرابع: التكافؤ العاطفي والإثارة
عندما تستيقظ في الصباح ، كيف تشعر؟ هل تشعر بالانتعاش؟ كرابى؟ في منتصف النهار ، هل تشعر بالسحب؟ مليئة بالطاقة؟ هذه المشاعر هي ما يسميه العلماء التأثير. التأثير هو المشاعر العامة التي تختبرها طوال اليوم. إنها ليست عاطفة من الناحية الفنية ولكن ببساطة كيف تشعر بالرضا أو عدم الارتياح ، وهو ما يسميه العلماء التكافؤ. عندما تشعر بالشمس على جلدك أو عدم الراحة في آلام المعدة ، فهذه كلها أمثلة على التكافؤ العاطفي. يحتوي التأثير أيضًا على ميزة ثانية هي ببساطة مدى الهدوء أو الانفعال الذي تشعر به ، وهذا ما يسمى الإثارة. يمكن أن تكون هذه المشاعر توقعًا لتلقي أخبار جيدة أو تعب بعد فترة طويلة.
يصف الفلاسفة التكافؤ والإثارة كسمات أساسية للشعور الإنساني وهي العواطف التي تصبح حاضرة عند الولادة وتبقى معك مدى الحياة حتى الموت. بالإضافة إلى ذلك ، يعتمد التأثير على الاعتراض وهو تيار مستمر في حياتك ، مما يعني أنه لا يتم تشغيله وإيقافه استجابة للأحداث التي تجدها عاطفية. وبعبارة أخرى ، التأثير هو جانب من وعيك. لذلك ، عندما يعاني دماغك من تغيرات اعتراضية ، فإنك تعاني من اللطف وعدم الارتياح والإثارة أو الهدوء. علاوة على ذلك ، فإن الاعتراض هو ببساطة السمة الأساسية للجهاز العصبي البشري ويساعد على تنظيم ميزانية جسمك. “إنه يساعد دماغك على تتبع درجة حرارتك ، وكم الجلوكوز الذي تستخدمه ، وما إذا كان لديك أي تلف في الأنسجة ، وما إذا كان قلبك ينبض ، وما إلى ذلك. لذلك عندما تشعر بالاحمرار أو السحب الزائد ، قد تحتاج إلى وديعة في ميزانية جسمك.”
إذا كانت ميزانيتك غير متوازنة ، فإن تأثيرك لا يرشدك إلى كيفية التصرف ؛ بدلاً من ذلك ، يتسبب دماغك في البحث عن تفسيرات. باستخدام التجارب السابقة ، يحاول دماغك باستمرار التنبؤ بالأشياء والأحداث التي ستؤثر على ميزانية جسمك ، وبالتالي تغيير تأثيرك. تسمى هذه الأشياء والأحداث مكانك العاطفي ، والذي يتضمن كل ما يؤثر حاليًا على ميزانية جسمك في أي لحظة حالية. عالم النفس جيمس أ. طور راسل طريقة لتتبع التأثير بسهولة. عندما تجلس بهدوء ، يكون تأثيرك في نقطة مركزية من “التكافؤ المحايد والإثارة المحايدة إذا كنت في حفلة تستمتع ، فقد تكون في نقطة “الجمعة والإثارة العالية. بعد الحفلة ، قد يتحول تأثيرك إلى “إثارة غير سارة ومنخفضة طوال اليوم ، ينتقل دماغك عبر هذه الخريطة العاطفية ولكن ليس عليك حتى القيام بأي شيء للسفر. في الواقع ، عندما تحلم بأحلام اليقظة ، تأخذ نفسك في مغامرة عاطفية ويدور دماغك مع التأثير.
فلماذا أي من هذا يهم؟ حسنًا ، يمكن أن يكون للتأثير عواقب بعيدة المدى تتجاوز مجرد الشعور بالرضا أو عدم الارتياح. تخيل قاضيًا يستمع إلى قصة سجين ويسمع عن سلوكه في السجن. يجب على القاضي أن يقرر ما إذا كان سيتم منح الإفراج المشروط للسجين أم لا ، وبينما أثبت النزيل سلوكًا ممتازًا في السجن ، لا يزال القاضي يعاني من شعور سيئ. القاضي لديه حدس أنه يحتاج إلى إبقاء السجين مغلقًا ؛ وإلا فقد يؤذي شخصًا آخر. القاضي ينفي الإفراج المشروط. هذا الشعور السيئ هو مثال على التأثير غير السار ولكن ما مدى دقته؟ هل يمكن أن تؤثر على تضليلك؟ حسنًا ، كان هذا السيناريو الدقيق موضوع دراسة عام 2011 درس فيها العلماء القرارات التي اتخذها القضاة. وجد العلماء أن القضاة كانوا أكثر عرضة لحرمان السجين من الإفراج المشروط إذا كانت الجلسة قبل وقت الغداء مباشرة. في غضون ذلك ، بدأ القضاة في منح الإفراج المشروط بعد الغداء بتواتر عرفي.
ببساطة ، عندما تواجه تأثيرًا دون معرفة السبب ، فمن المحتمل أن تعامل التأثير على أنه معلومات حول العالم ، بدلاً من تجربتك للعالم. في الواقع ، عالم النفس جيرالد ل. تهدف كلور إلى دراسة سبب اتخاذ الأشخاص قرارات بشأن مشاعر الأمعاء اليومية. أطلق على هذه الظاهرة الواقعية العاطفية. على سبيل المثال ، عند إجراء مقابلة للحصول على وظيفة ، من المرجح أن يتم تقييم أولئك الذين تمت مقابلتهم في الأيام الممطرة بشكل سلبي أكثر من الأيام المشمسة. لذلك ، عندما نتلقى مشاعر سيئة ، ربما لا نواجه أي خطأ ، ولكن ببساطة استنفاد في ميزانية الجسم. في الواقع ، من المعروف أن الواقعية العاطفية لها عواقب مأساوية. في يوليو 2007 ، قتل مدفعي أمريكي على متن طائرة هليكوبتر أباتشي في العراق عن طريق الخطأ مجموعة من أحد عشر شخصًا غير مسلحين ، ظنًا أن كاميرا صحفي مسدس. وبالمثل ، قد تلعب الواقعية العاطفية أيضًا دورًا في إطلاق النار من قبل الشرطة للمدنيين العزل.
بالطبع ، يمكن للعديد من العوامل أن تنسب إلى هذه المآسي ، أي شيء من الإهمال إلى التحيز العنصري ، ولكن الواقعية العاطفية في الضغط العالي, يمكن أن تتسبب المواقف الخطرة في إدراك الرماة للسلاح عند عدم وجود أي سلاح. “إن دماغ الإنسان موصّل بهذا النوع من الوهم ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى أن اعتراض لحظة إلى لحظة يغرسنا بالتأثير ، والذي نستخدمه بعد ذلك كدليل على العالم
الفصل الخامس: العواطف في المفاهيم الثقافية
كيف تصف الغضب؟ أو حتى الحزن؟ يتفاجأ العديد من الغربيين بمعرفة أن أوتكا الأسكيمو ليس لديهم مفهوم “الغضب” ، ولكن الأكثر صدمة هو التاهيتيين الذين ليس لديهم مفهوم “الحزن حياة بلا حزن؟ كيف هذا ممكن حتى؟ حسنًا ، عندما يكون التاهيتيون في وضع يصفه الغربيون بالحزن ، فإنهم يشعرون بالمرض أو الاضطراب أو الإرهاق أو غير متحمس ، وكل ذلك جزء من مصطلحهم الأوسع. في الواقع ، قد تجادل الثقافات المختلفة حتى ما هو “العاطفة. بينما يعتقد الغربيون أن العواطف هي تجارب تحدث داخل الفرد ، فإن العديد من الثقافات الأخرى تميز العاطفة على أنها حدث شخصي يتطلب شخصين أو أكثر. وهذا يشمل إفالوك من ميكرونيزيا و البالية و كاملة و ساموا و سكان بينتوباي الأصليون في أستراليا والمزيد.
فماذا يعني هذا بالضبط؟ ببساطة ، يظهر أننا نبني واقعنا بناءً على المفاهيم التي نتعلمها من خلال بيئتنا ، والتي تعتمد إلى حد كبير على ثقافتنا. إذا عدنا إلى تشبيه الطعام لدينا ، يمكننا أن نشرح أكثر من خلال مناقشة الكعك والكعك. على سبيل المثال ، الاثنان في الأساس نفس الشيء: الدقيق والسكر والتقصير والملح. في الواقع ، بناءً على كيمياء الاثنين ، لا يمكنك معرفة الفرق ؛ ومع ذلك ، واحد هو طعام الإفطار والآخر هو الحلوى. لماذا هذا؟ الفرق ليس جسديًا ، إنه ثقافة. إن تمييز الكعك هو حقيقة اجتماعية: عندما تأخذ الأشياء المادية ، مثل المخبوزات ، وظائف إضافية بالاتفاق الاجتماعي.
وبالمثل ، فإن العواطف هي حقيقة اجتماعية. يصبح الحدث الجسدي مثل تغير معدل ضربات القلب أو ضغط الدم أو التنفس تجارب عاطفية عندما نشبع الأحاسيس بوظائف إضافية تعلمناها من ثقافاتنا. على سبيل المثال ، عندما نرى صديقًا يوسع أعينهم ، نفترض أنه يشعر بالخوف أو المفاجأة. وبعبارة أخرى ، نميل إلى الخلط بين الواقع المادي ، مثل تغيير معدل ضربات القلب والعيون الموسعة ، مع الواقع الاجتماعي لمفاهيم العاطفة. تتشكل مفاهيم العاطفة ببساطة من خلال الاتفاقية الثقافية. يمكن إثبات ذلك من خلال تاريخ الابتسام. كما ترون ، نحن اليوم نساوي الابتسام بالسعادة. ومع ذلك ، يظهر السجل التاريخي أن اليونانيين والرومان لم يبتسموا تلقائيًا عندما كانوا سعداء. كلمة “ابتسامة” غير موجودة حتى في اللاتينية أو اليونانية القديمة. أصبح ببساطة اختراعًا في العصور الوسطى عندما أصبح طب الأسنان في القرن الثامن عشر أكثر سهولة وبأسعار معقولة.
كتبت عالمة كلاسيكية ، ماري بيرد ، أنه في حين أن الابتسام لم يكن في القاموس ، فإن هذا لا يعني أن الرومان لم يلتفوا أبدًا على حواف أفواههم. بالطبع فعلوا! لكن تجعيد الفم لم يكن يعني الكثير في عالم الإيماءات الاجتماعية أو الثقافية. وبالمثل ، من المحتمل أنهم عبروا عن إيماءات أخرى لا تعني لنا شيئًا اليوم.
الفصل السادس: يبدأ التعلم عند الولادة ولا يتوقف أبدًا
إذن من أين تأتي مفاهيم العاطفة؟ على سبيل المثال ، كيف يمكن لمفهوم مثل ” رهبة ” أن يكون له مثل هذا التنوع؟ يمكن أن نذهل من اتساع الكون أو أن يذهلنا إريك ويهنماير الذي تسلق جبل إيفرست بينما كان أعمى. يمكننا حتى أن نذهل من النملة العاملة الصغيرة التي يمكن أن تحمل خمسة آلاف مرة من وزن جسمها! وفقًا للرأي الكلاسيكي ، نحن نولد بمفاهيم مثل ” رهبة ” ، مثل بصمة الإصبع. ومع ذلك ، لا يظهر الرضع أي دليل على ولادتهم وهم يعرفون “الرعب.”
ذلك لأن دماغ الوليد يخضع لعملية تسمى التعلم الإحصائي. فكر في الأمر. بمجرد أن تنغمس في هذا العالم الجديد الغريب عندما تكون طفلاً ، يتم قصفك على الفور بالضوضاء ويبدأ دماغك الصغير في تفسير المشاهد والأصوات والروائح واللمسات المختلفة, والأذواق. بطبيعة الحال ، فإن الرضع لديهم تقارب في الكلام ويولون اهتمامًا خاصًا لأصوات المقاطع والكلمات. على الفور ، تتولى عملية التعلم ويصبح الأطفال صعبًا للغاتهم الأصلية. ثم يستخدم الأطفال التعلم الإحصائي لعمل تنبؤات حول العالم وتوجيه أفعالهم.
عالمة النفس ساندرا ر. أظهر واكسمان قوة الكلمات عند الرضع الذين لا تتجاوز أعمارهم ثلاثة أشهر. تم إعطاء الأطفال صورًا لديناصورات مختلفة بينما تحدث المجرب كلمة مختلقة ، “توما في وقت لاحق ، تمكن هؤلاء الرضع أنفسهم من تحديد الصور التي تصور “توما” بشكل صحيح من ناحية أخرى ، لا يمكن للرضع الذين تم إعطاؤهم نغمات صوتية مقابل الكلام البشري أن يميزوا نفس التمييز. لذلك ، تتيح الكلمات المنطوقة لدماغ الرضيع الوصول إلى المعلومات التي لا يمكن تجسيدها بمجرد مراقبة العالم ، بما في ذلك مفاهيم العاطفة.
على سبيل المثال ، المؤلف د. فكرت باريت في كيفية تعلم ابنتها صوفيا مفاهيم العاطفة عندما كانت رضيعة. كانت تخبر ابنتها ، “صوفيا ، حبيبتي ، هل أنت غاضب؟ لا تغضب يا عزيزي ، أنت تشعر بالغضب في البداية ، لا بد أن هذه الكلمات كانت مجرد ضجيج ، ولكن بمرور الوقت ، دعت كلمة “غاضب” ابنتها للبحث عن طرق أخرى شعرت فيها بالغضب, حتى لو لم يكن هو نفسه. ببساطة ، شكلت صوفيا في نهاية المطاف مفهومًا بدائيًا عن الغضب بناءً على التجارب المبنية التي قدمها لها والداها. بالطبع ، لا يتوقف هذا التعلم بمجرد أن يتمكن الطفل من فهم العواطف مثل الغضب ، إنها عملية مستمرة. في بعض الأحيان تظهر كلمة عاطفية جديدة بلغتك الأساسية لم تكن موجودة من قبل. على سبيل المثال ، الكلمة الألمانية ، schadenfreude ، هي كلمة عاطفية تعني “المتعة من مصيبة شخص آخر” والتي تم دمجها الآن في اللغة الإنجليزية.
نظرًا لأن التعلم عملية مستمرة ، يمكننا أن نتعلم كيف نفتح أنفسنا أمام تجارب جديدة ومفاهيم عاطفية جديدة. ونتيجة لذلك ، يمكننا أن نتعلم بشكل أفضل كيفية التمييز بين الاختلافات بين العواطف وتعلم كيفية الاستجابة والتفاعل بشكل أفضل.
الفصل السابع: الملخص النهائي
في حين أن النظرة الكلاسيكية للعاطفة تعتقد أن العواطف فطرية في البشر منذ الولادة ، فإن العلوم والبحوث الجديدة تثبت أن هذا غير صحيح. بدلاً من ذلك ، العواطف هي حقيقة مبنية من خلال تجاربنا وثقافتنا. الرضع ، على سبيل المثال ، لا يولدون بالضرورة بمشاعر مثل ” رهبة ” و ” الاشمئزاز بدلاً من ذلك ، فإن عواطفنا الأساسية ممتعة ومزعجة وهادئة ومثيرة. يمكننا أن نرى هذا عند الرضع لأنهم إما يصرخون من الغضب أو يراقبون العالم من حولهم بهدوء. حتى تعلمنا تجاربنا ولغتنا عن العواطف الأخرى مثل الغضب والاشمئزاز والمفاجأة ، نبدأ في بناء أفكارنا ومعتقداتنا الخاصة حول المشاعر. في الواقع ، نحن نبني هذه الأفكار طوال حياتنا ولا نتوقف أبدًا. لحسن الحظ ، عندما نختبر تجارب جديدة ، نبدأ في تحديد عواطفنا بشكل أفضل ونصبح أفرادًا مقربين جيدًا. في النهاية ، د. تطلب باريت أن تفتح عقلك وتبني حقيقة جديدة حول العواطف ، تقول: “مثل أهم التحولات في النموذج في العلوم ، هذا النموذج لديه القدرة على تغيير صحتنا, قوانيننا ، ومن نحن.