الساعة بين الكلب والذئب

الساعة بين الكلب والذئب
-بواسطة: جون كواتس
في العلم
كيف يغيرنا المخاطرة ، الجسد والعقل. يشرح المتداول السابق في وول ستريت عالم الأعصاب في كامبريدج ، جون كوتس ، ما يحدث لأذهاننا وأجسادنا عندما نخاطر ، وتحديداً المخاطر المالية. من خلال تحليل سلوك المتداولين في سوق الأسهم ، يوضح كوتس كيف تؤثر هرموناتنا على حياتنا اليومية والمخاطر التي نتعرض لها. عندما تفهم كيف تلعب الهرمونات دورًا حاسمًا في حياتك اليومية ، يمكنك تعلم كيفية التعامل بشكل أفضل مع التوتر واتخاذ قرارات أفضل. من خلال الساعة بين الكلب والذئب، يهدف كوتس إلى شرح فقاعات وانهيارات سوق الأوراق المالية فيما يتعلق بعلم وظائف الأعضاء والعمليات الكيميائية الحيوية لدينا. في النهاية ، ستتعلم أن الدروس الرئيسية يمكن أن تنطبق على أكثر من مجرد التداول في أرضية السوق. أثناء قراءتك ، ستتعلم ما إذا كان بإمكانك الاعتماد على مشاعرك الغريزية أم لا ، ولماذا يجب أن تعمل المزيد من النساء في عالم المال ، وكيف يؤثر هرمون التستوستيرون سلبًا على المخاطرة لدى الرجل.
المقدمة
أين تجد الإثارة الخاصة بك؟ ربما تستمتع بالسرعة على طول طريق متعرج ، أو ركوب الأمواج الوحشية وهي تتسلق فوق أحد الشعاب المرجانية ، أو بتسلق الجبال على الرغم من اقتراب العاصفة الثلجية. في كل من هؤلاء ، يواجه الناس فرصة كبيرة للإصابة ، وحتى الموت. عندما نخاطر بالموت ، يتغير جسمنا ، وتشحذ أذهاننا وندخل في تفاعل بيولوجي يُعرف باسم استجابة “القتال أو الهروب”. ومع ذلك ، يمكن إلقاء أجسادنا في هذه الاستجابة حتى عندما لا يشكل الموت تهديدًا مباشرًا. خذ شخصًا يلعب رياضة يفهم “أنها مجرد لعبة” ، لكنه يخاطر بالإصابة ليبذل قصارى جهده. يمكن أن تحدث هذه المشاعر وردود الفعل البيولوجية المتشابهة من خلال العديد من أشكال المخاطر غير المميتة ، مثل المجازفة المالية. لا يواجه التجار المحترفون ومديرو الأصول والمستثمرون الأفراد من الوطن بالضرورة الموت ، ومع ذلك فإن الرهانات التي يقدمونها يمكن أن تهدد وظائفهم ومنزلهم وزواجهم وسمعتهم وطبقتهم الاجتماعية. بعبارة أخرى ، المال قوي بشكل لا يصدق في حياتنا.
عندما يتعلق الأمر بلعب الأسواق ، يحدث شيء ما لعقولنا وأجسادنا. مع اقتراب إمكانية الربح في خيالك ، تبدأ في الشعور بطفرة لا لبس فيها من الطاقة حيث تبدأ هرمونات الستيرويد في الشحن التوربيني. بمجرد أن تبدأ الهرمونات في الظهور ، فإنها تبدأ في تغيير كل تفاصيل جسمك تقريبًا ، بما في ذلك التمثيل الغذائي ومعدل النمو والمزاج والأداء المعرفي ، وحتى ذكرياتك. يرتفع هرمون التستوستيرون ويزيد الهيموجلوبين وقدرة الدم على حمل الأكسجين ؛ يزيد هرمون التستوستيرون أيضًا من حالة الثقة لديك ، والأهم من ذلك ، من شهيتك للمخاطرة. هذه هي لحظة التحول ، التي أطلق عليها الفرنسيون منذ العصور الوسطى “الساعة بين الكلب والذئب”. هذا هو التحول ” جيكل وهايد ” الذي يخضع له العديد من المتداولين عندما يتعرضون لضغط هائل. في هذه المرحلة ، يصبحون أكثر ثقة وأكثر عرضة للمخاطرة. خلال الساعة بين الكلب والذئب، يوضح جون كوتس كيف تنتج أجسامنا مشاعر أمعاء ، وكيف يضعف التوتر حكمنا ويضر بصحتنا ، وكيف يمكن لعلوم الرياضة أن تساعدنا في تقوية أجسادنا ضد الإجهاد.
الفصل الأول: سوق الثروات المتعددة
خلال حقبة dot.com الصاعدة ، لاحظ جون كوتس تغيرًا سلوكيًا في التجار الشباب المحترفين في وول ستريت. عادة ما يكون هؤلاء التجار رصينًا وحصيفين ، وقد أصبحوا أكثر بهجة ووهمًا. كانت عقولهم تتسابق في كثير من الأحيان ، وكانت عاداتهم تتغير لأنهم يفعلون أكثر بقليل من النوم ، وكان الدافع الجنسي لديهم يتصاعد أكثر من المعتاد. ومع ذلك ، كان الأمر الأكثر إثارة للقلق هو أنهم أصبحوا أكثر ثقة في خوضهم للمخاطرة ، مما وضع رهانات كبيرة بشكل متزايد مع مخاطر أكبر.
هذا السلوك الجنوني ليس فريدًا من نوعه في وول ستريت ، فقد تصرف كوتس بنفسه في الماضي منذ أن انخرط في واحد أو اثنين من الأسواق الصاعدة. خلال تلك السنوات ، استمتع أيضًا بأرباح أعلى من المتوسط ، وشعر بالنشوة والشعور بالقدرة المطلقة ، وأصبح مغرورًا. لذلك خلال فقاعة dot.com ، كان يعلم ما الذي يمرون به. في هذه المرحلة ، أدرك أن الثقة المفرطة والغطرسة التي كان التجار يعانون منها لم تكن مدفوعة بالتقييم العقلاني للفرص ، ولا بالجشع – بل كانت مدفوعة بمواد كيميائية.
لكن أي مادة كيميائية؟ اشتبه الطبيب النفسي راندولف نيز في أن أدمغة المتداولين والمستثمرين كانت مختلفة ، لأنهم كانوا إلى حد كبير تحت تأثير الأدوية المضادة للاكتئاب مثل بروزاك. ويشتبه آخرون في أن الجاني كان الاستخدام المتزايد للكوكايين بين المصرفيين. في حين أن كل من هذه النظريات لم تذهب بعيدًا بشكل لا يصدق ، كان كوتس يعلم أنهما كانا على المسار الصحيح. كان هناك بالتأكيد مادة كيميائية تسبب هذا السلوك المهووس. ولكن ما الذي تسبب فيه جزيء السوق الصاعد؟
حسنًا ، قد يكون في الواقع هرمونًا. الهرمونات هي رسل كيميائي يحمله الدم من نسيج في الجسم إلى آخر. لدينا العشرات منهم. بعض الهرمونات تحفز الجوع ، والبعض الآخر يخبرنا أننا متشبعون. إنها تلعب دورًا مركزيًا في توازن أجسامنا ، بما في ذلك الحفاظ على العلامات الحيوية ، مثل ضغط الدم ودرجة حرارة الجسم ومستويات الجلوكوز وما إلى ذلك. بمعنى آخر ، أجسامنا آليات معقدة مصممة لدفعنا إلى العمل بناءً على احتياجات أجسامنا ، وتتأثر أفكارنا وأفعالنا بالهرمونات.
على سبيل المثال ، جريلين هو هرمون تنتجه خلايا في بطانة المعدة. إنهم يخبرون عقلك أنك جائع ويحثونك على تناول الطعام. لكن عقلك ليس بالضرورة أن يمتثل. إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا أو صيامًا دينيًا ، فيمكنك اختيار تجاهل الرسالة. بالطبع ، هذا يعمل بشكل مؤقت فقط. بمرور الوقت ، يعمل الهرمون كمجموعة ضغط ، يوصيك ويضغط عليك أكثر لتناول الطعام. الرسالة التي ربما كانت هامسة في البداية أصبحت الآن ضبابية أصبح من الصعب تجاهلها. كما ترى ، يعمل الجسم والدماغ معًا لمساعدتك على اتخاذ القرارات. يمكن ملاحظة ذلك من خلال النظر إلى القناة الهضمية والدماغ أيضًا.
على سبيل المثال ، عندما نشعر بالتوتر ، يُعلم الدماغ الموجود في رأسنا الدماغ الموجود في أمعائنا بالتهديد الوشيك وينصحه بالتوقف عن الهضم لتوفير الطاقة. بعبارة أخرى ، يرسل المخ والأمعاء رسائل ذهابًا وإيابًا ، ويتم معالجة الإجهاد بواسطة كل من الجسم والدماغ. قد تتدفق المعلومات أيضًا في الاتجاه الآخر ، حيث تسبب الأحداث في القناة الهضمية تغييرات في الدماغ. على سبيل المثال ، الأشخاص الذين يعانون من مرض كرون ، وهو مرض التهاب الأمعاء ، يتأثرون بسهولة بالمحفزات العاطفية. في النهاية ، تعمل أدمغتنا وأجسادنا معًا عندما نتخذ القرارات ، وحتى عندما نتحمل المخاطر.
الفصل الثاني: تأثير الفائز
عندما يتعلق الأمر بالهرمونات ، هناك مجموعة واحدة من الهرمونات لها تأثيرات قوية بشكل خاص على سلوكنا: هرمونات الستيرويد. تشمل هرمونات الستيرويد التستوستيرون والإستروجين والكورتيزول ، وهو الهرمون الرئيسي للاستجابة للتوتر. اليوم ، نحن نفهم أن هذه المنشطات لها تأثيرات واسعة النطاق على أجسامنا لأن لها مستقبلات في كل خلية تقريبًا في أجسامنا ودماغنا.
خلال لحظات المخاطرة والمنافسة والانتصار ، يصبح أحد الستيرويد أقوى من الباقي: التستوستيرون. تخيل رجلين يدخلان في قتال. تحسباً لهذه المنافسة ، ستواجه أجسامهم زيادة في هرمون التستوستيرون ، مما يزيد من قدرة الدم على حمل الأكسجين ، وفي الوقت المناسب ، كتلة عضلاتهم الهزيلة. بالإضافة إلى ذلك ، يؤثر التستوستيرون على الدماغ ، ويزيد من الثقة بالنفس ، والشهية للمخاطرة. بمجرد انتهاء المعركة ، يظهر الفائز بمستويات أعلى من هرمون التستوستيرون ، والخاسر بمستويات أقل. ينتقل الفائز بعد ذلك إلى الجولة التالية من المنافسة بمستويات مرتفعة من هرمون التستوستيرون. يمنحه هذا التمهيدي ميزة ، مما يساعده على الفوز مرة أخرى.
هذا ما يسميه العلماء “تأثير الفائز”. قام العلماء بتكرار تجارب اختبار التأثير الفائز ووجدوا أنه في مرحلة ما ، يمكن أن تبدأ هذه المنشطات المرتفعة في إحداث تأثير معاكس على النجاح والبقاء. أولئك الذين يعانون من هذه الدوامة التصاعدية لهرمون التستوستيرون والنصر هم أكثر عرضة للمخاطرة والانخراط في سلوك متهور. نتيجة لذلك ، من المرجح أن يموتوا صغارًا عندما يبدأون في معارك لا يمكنهم إنهاؤها. هذه المستويات العالية من هرمون التستوستيرون لديها القدرة على تغيير الناس. يسميها الفرنسيون “الساعة بين الكلب والذئب” ، أي الساعة التي يكون الضوء فيها خافتًا ولا يمكن فك شفرته بعد إذا كنا في أمان أو في خطر.
هل هذا الارتفاع في هرمون التستوستيرون مسؤول عن السلوك المحفوف بالمخاطر الذي يحدث في الأسواق المالية؟ قد يكون التأثير الفائز هو تفسير لماذا كان التجار الشباب أكثر عرضة للمخاطرة أثناء فقاعة dot.com. أصبح كوتس أكثر اقتناعًا بتأثير هرمون التستوستيرون عندما أُعطي مرضى السرطان هرمون التستوستيرون لمساعدتهم على زيادة الوزن. كتب أندرو سوليفان بعد ذلك عن تأثيرات هذه الحقن ، قائلاً: “يمكنني في الواقع أن أشعر بقوتها على أساس يومي تقريبًا. في غضون ساعات ، ويوم واحد على الأكثر ، أشعر بطفرة عميقة في الطاقة. إنه أقل إثارة من إسبريسو مزدوج ولكنه بنفس القوة … ذكاءي أسرع ، وعقلي أسرع ، لكن حكمي أكثر اندفاعًا … باختصار ، أشعر بالاستعداد. لماذا؟ نادرًا ما يبدو أنه مهم “. كان سوليفان يصف ببساطة شعورك أن تكون متداولًا متداولًا.
الفصل الثالث: وعينا يتصرف كمتفرج
هل فكرت يومًا في سرعة ردود أفعالنا الجسدية؟ لماذا عند القيادة بسرعة 70 ميلاً في الساعة ، لدينا ما لا يقل عن 370 مللي ثانية لتجنب سيارة 75 قدمًا أمامنا وتحقيق النجاح؟ كيف يمكن للرياضي أن يتفاعل مع الأشياء سريعة الحركة مثل كرات هوكي الجليد وكرات البيسبول وكرات التنس؟ حسنًا ، الإجابة تكمن في أدمغتنا.
كما ترى ، نظامنا البصري بطيء بشكل مدهش. عندما يصطدم الضوء بشبكيتنا ، يجب ترجمة الفوتونات إلى إشارة كيميائية ، ثم إلى إشارة كهربائية يمكن حملها على طول الألياف العصبية. يجب أن تنتقل الإشارة الكهربائية بعد ذلك إلى الجزء الخلفي من الدماغ إلى منطقة تسمى القشرة البصرية. ثم يجب أن يتقدم للأمام مرة أخرى على طول مسارين منفصلين ، أحدهما يعالج هوية الكائنات التي نراها ، ويسمى “أي تيار”. ثم يسمح لنا تيار “حيث” بمعالجة موقع وحركة الكائنات. تستغرق هذه العملية برمتها وقتًا طويلاً بشكل مدهش ، حوالي 100 مللي ثانية. لذلك ، بينما نعتقد أننا نقوم بمسح الأحداث في “الوقت الفعلي” ، فإن الحقيقة هي أنه بحلول الوقت الذي نرى فيه شيئًا ما ، يكون العالم قد تقدم بالفعل.
ثم تم توضيح هذه الظاهرة من خلال تجربة تحقق فيما يسمى “تأثير الفلاش الفاصل”. في هذه التجربة ، يظهر الشخص دائرة زرقاء بداخلها دائرة صفراء. تومض الدائرة الصفراء مضاءة ومتوقفة عن التشغيل ، لذلك يرى المشارك الدائرة الزرقاء بدائرة صفراء تومض بداخلها. بعد ذلك ، تبدأ الدائرة الزرقاء مع الدائرة الصفراء بداخلها في التحرك حول شاشة الكمبيوتر. ومع ذلك ، لا يرى المراقب دائرة زرقاء وصفراء تتحرك عبر الشاشة ؛ بدلاً من ذلك ، يرى دائرة زرقاء متحركة مع دائرة صفراء متخلفة عن الركب. لكن لماذا؟ أثناء تحرك الدائرة الزرقاء ، يمكن لعقلك توقع موقعها. لكن الدائرة الصفراء ، التي تومض وتغلق ، لا يمكن توقعها ، لذا فهي ليست متقدمة. لذلك ، يبدو أن الدائرة الزرقاء سريعة التقديم قد تركتها وراءها.
علاوة على ذلك ، تثبت أوقات رد الفعل لدينا أننا في الغالب على الطيار الآلي. في سبعينيات القرن الماضي ، أجرى بنجامين ليبت ، عالم وظائف الأعضاء بجامعة كاليفورنيا ، تجربة قاس فيها النشاط الكهربائي في أدمغة المشاركين بينما طلب منهم رفع أحد أصابعهم. وجد أن أدمغة المشاركين كانت تستعد للحركة 300 مللي ثانية قبل أن يقرروا رفع إصبعهم. جاء قرارهم الواعي بالتحرك بحوالي ثلث الثانية بعد أن بدأ دماغهم الحركة. بعبارة أخرى ، اقترحت هذه التجارب أن وعينا مجرد متفرج يراقب قرارًا تم اتخاذه بالفعل ، تقريبًا مثل مشاهدة أنفسنا على الفيديو.
الفصل الرابع: يقترن الحدس مع التفاعلات الفيزيائية
بينما يعتقد الكثير من الناس أنهم يتحكمون في أفكارهم ، أثبت العديد من العلماء أن معظم تفكيرنا يحدث تلقائيًا. في الأساس ، فإن تفكيرنا ببساطة يرن خلف الكواليس بهدوء وفعالية وسرعة. لتوضيح كيفية عمل التفكير التلقائي ، طلبت إحدى التجارب التي أجراها باول لويكي من المشاركين التنبؤ بالموقع على شاشة الكمبيوتر للصليب الذي سيظهر ويختفي بشكل عشوائي.
لم يعرف المشاركون أن موقع الصليب يتبع قاعدة ، لذلك يمكن توقع موقعه. على الرغم من أنهم لم يتمكنوا من شرح القاعدة ، إلا أن المشاركين تحسنوا في توقع موقع الصليب. بعبارة أخرى ، كانوا يتعلمون القاعدة بوعي مسبق ، مما يدل على أن العديد من العمليات العقلية التي نفترض أنها واعية تحدث تحت سطح الإدراك. يعتمد التجار على هذه العملية الواعية مسبقًا لاتخاذ قرارات تنطوي على مخاطر عالية ، ولكن هل يمكننا الوثوق بهذه المشاعر الغريزية؟ للإجابة على هذا السؤال ، يجب أن نلقي نظرة على ماهية الحدس حقًا. وفقًا لعلماء النفس دانييل كانيمان وجاري كلاين ، فإن الحدس هو التعرف على الأنماط.
على سبيل المثال ، يُقال إن أساتذة الشطرنج العظماء يقومون بتخزين ما يصل إلى 10000 تكوين للوحة عند الوصول إلى أدلة حول ما يجب القيام به بعد ذلك. لذلك ، الحدس ليس أكثر غموضًا من التعرف. ومع ذلك ، فإن التعرف على الأنماط هذا أمر بالغ الأهمية في طوابق التداول حيث يجب على المتداولين توقع الاتجاه الذي سيسلكه السوق. ولكن هل هذا ممكن؟ وفقًا لفرضية السوق الفعالة ، يتحرك السوق عند وصول معلومات جديدة ، وبما أنه لا يمكن التنبؤ بالأخبار ، فلا يمكن للسوق أيضًا ذلك. يعتقد المستثمرون والاقتصاديون الذين يجادلون بهذه الفرضية أنه لا يمكن لأحد التنبؤ بالسوق ، ولا يمكنه التفوق عليه باستمرار.
لكن روبرت شيلر الخبير الاقتصادي بجامعة ييل لا يوافق على هذه الفرضية. وفقًا لشيلر ، الاستثمار مثل أي مهنة أخرى ، مما يعني أنه إذا ما توفرت للذكاء الكافي والتعليم والتدريب والعمل الجاد ، يمكن أن يتحسن أدائك. لإثبات هذه النظرية ، يمكننا إلقاء نظرة على نسبة شارب للمتداولين ذوي الخبرة مقابل المتداولين عديمي الخبرة. تقيس نسبة شارب ببساطة نجاح المتداول في سوق الأسهم. عند فحص نسبة Sharpe ، كان لدى المتداولين المتمرسين معدلات نجاح أعلى بمقدار 2.5 مرة من المتداولين الأقل خبرة. وفقًا لهذه الأرقام ، فإن التنبؤ بسوق الأوراق المالية هو مهارة قابلة للتعلم.
لا يزال التجار غير قادرين على شرح مصدر نجاحهم لأنهم يعتمدون على حدسهم في مساعدتهم على التنبؤ. يتأثر حدسنا بردود أفعالنا الجسدية أو العلامات الجسدية. وفقًا لفرضية ماركر الجسدية ، فإن كل حدث نقوم بتخزينه في الذاكرة يأتي مرتبطًا بأحاسيس جسدية. هذه الأحاسيس الجسدية هي علامات جسدية التي شعرنا في ذلك الوقت المعيشة من خلال التجربة للمرة الأولى. ثم نستخدم هذه العلامات الجسدية لمساعدتنا تقرر ما يجب القيام به عندما نجد أنفسنا في وضع مماثل.
أثناء قيامنا بالتمرير خلال خياراتنا ، قد يكون كل قرار مصحوبًا برد فعل جسدي ، مثل توتر خفيف في العضلات ، أو تسارع في التنفس ، أو ارتعاش طفيف من الرهبة ، أو لحظة حزينة من الهدوء ، أو ارتعاش من الإثارة حتى يشعر المرء ببساطة حق. هذه الإشارات المرجعية مهمة في المواقف عالية الخطورة التي يمكن أن تؤذينا جسديًا وماليًا. يعتمد التجار على هذه الإشارات المرجعية ويستخدمون هذه الأحاسيس والمشاعر لإجراء صفقات ناجحة بشكل حدسي.
الفصل الخامس: التجار الناجحون لائقون جسديًا
إذا كنت تتجول في طوابق التداول في وول ستريت ، ستجد أن العديد من المتداولين لديهم شيء واحد مشترك: إنهم أشخاص لائقون نسبيًا. يجد العديد من الشباب والرياضيين السابقين مهنة في سوق الأوراق المالية ، ولكن لماذا هذا؟ حسنًا ، لكي تكون ناجحًا في سوق الأوراق المالية ، يجب أن تتمتع بالقدرة على التحمل الجسدي والعقلي وخفة الحركة. على سبيل المثال ، كونك متداولًا يعني الاضطرار إلى فحص الشاشات لفترات طويلة ، ومحاولة اكتشاف الانحرافات في الأسعار بشكل أسرع من منافسيها. بعد ذلك يجب أن يكونوا قادرين على الاستجابة بسرعة للحصول على أكبر عائد على استثماراتهم. يتطلب هذا قدرًا كبيرًا من التركيز ، وكلما كنت لائقًا بدنيًا ، زادت قدرتك على التركيز ، وكان رد فعلك أسرع.
إذا نظرت إلى الرياضيين ، ستلاحظ أنهم متناغمون جدًا مع أجسادهم. إنهم يعرفون خصوصيات وعموميات ما يشعرون به ويمكنهم التعرف بسرعة عندما يكون هناك شيء غير صحيح تمامًا. وذلك لأن اللياقة البدنية تسمح لهم بأن يصبحوا أكثر وعياً بأجسادهم. يمكن للتجار الاستفادة من هذا أيضًا ؛ في الواقع ، عندما يكونون لائقين بدنيًا ، يصبحون أفضل في تفسير العلامات الجسدية ، مما يسمح لهم بالاعتماد بشكل أكثر دقة على مشاعرهم وحدسهم. في إحدى الدراسات ، وجد العلماء أن الحساسية للعلامات الجسدية يمكن قياسها عن طريق اختبار يقيس “الوعي بضربات القلب”.
في هذا الاختبار ، طُلب من المشاركين تحديد وقت نبضات قلبهم أو تحديد النغمة المتكررة. ووجدوا أن الوعي بضربات القلب يكون أقل لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، كما لو أن إشاراتهم يتم إعاقتها. ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين يتمتعون بلياقة بدنية لديهم وعي أعلى بنبضات القلب. هل يمكن بعد ذلك استخدام هذا البحث كأداة توظيف للشركات؟ اقترح البعض أن مراقبة وتسجيل معدل ضربات القلب ، والنبض ، ودورة التنفس ، وما إلى ذلك ، يمكن أن يساعد في مراقبة أحاسيس المتداولين أثناء المخاطرة. وجدت دراسة نشرت في مجلة الإيكونوميست أنه عندما كانت مستويات هرمون التستوستيرون في الصباح لدى التجار الذكور أعلى من المتوسط ، فقد حققوا ربحًا أعلى من المتوسط في ذلك اليوم.
ربما ، يجب على المديرين اختبار المتداولين في أول شيء في الصباح ، وإذا لم تكن الكيمياء الحيوية لديهم صحيحة تمامًا ، فيجب إعادتهم إلى المنزل. في حين أن هذا قد يبدو بعيد المنال بعض الشيء ، فإن هذه الممارسة شائعة في عالم الرياضة. يراقب علماء الرياضة علم وظائف الأعضاء الرياضيين ، ويبحثون باستمرار عن علامات تشير إلى ما إذا كانوا مستعدين للمنافسة القادمة أم لا. قد تساعد المراقبة الفسيولوجية في المتداولين المديرين على معرفة ما إذا كان المتداولون سليمون أم لا أو وقعوا في الوفرة غير المنطقية لسوق صاعد. إذا كان هذا النوع من المراقبة مفيدًا وشائعًا بين الرياضيين الأولمبيين والجيش ، فلا عجب أن هذه المراقبة قد تشق طريقها يومًا ما إلى قاعة التداول.
الفصل السادس: الآثار الضارة للكورتيزول أكثر من اللازم
عندما يواجه المتداولون انهيارًا في سوق الأوراق المالية أو سوق هابطة ، فإن أجسامهم تستجيب بفيضان الكورتيزول. بجرعات صغيرة ، يمكن للكورتيزول أن ينشطنا ويساعدنا على الهروب من وضع خطير. ولكن عندما يتم إطلاقه بكميات كبيرة ، فإنه يبدأ في تغيير طبيعة الاستجابة للضغط ، مما يتسبب في “تحصن الجسم والدماغ لفترة طويلة”. في هذه المرحلة ، تصبح التأثيرات غير سارة ، وأي محاولات للبقاء هادئًا وباردًا ستصبح مكافئة لـ “طالب يحاول إنهاء اختبار في منتصف تدريب على الحريق”.
تصب الغدد الكظرية الكورتيزول في جميع أنحاء الجسم ، وتحمل رسالة إلى كل منطقة من الجسم ، وتؤخر استجابة القتال أو الهروب. لذلك ، يحتاج الجسم إلى الحفاظ على الطاقة من أجل صراع الماراثون الذي هو على وشك مواجهته. مع تولي الكورتيزول زمام الأمور ، يتسارع معدل ضربات القلب ويحول الطاقة بعيدًا عن الهضم والتكاثر والنمو وتخزين الطاقة. علاوة على ذلك ، يبدأ الكورتيزول في التأثير على التركيز ، وهي مشكلة نابعة من منطقة في الدماغ تسمى الموضع الحرقفي locus ceruleus. تحت عبء ثقيل من الإجهاد ، يتغير نمط إطلاق العصب في موضع النيران من رشقات نارية قصيرة ومتكررة إلى إطلاق نار مستمر.
نتيجة لذلك ، نشعر بالذعر والتوتر الشديد بحيث لا يمكننا التفكير بوضوح. ينتقل انتباهنا من شيء إلى آخر ، مما يؤثر على قدرة المتداولين على إجراء تداولات مربحة. ثم يبدأ هذا التعرض المطول للكورتيزول في إحداث فوضى في القلب والأوعية الدموية والجهاز المناعي ، مما يضعف القدرة على تقييم المخاطر. بشكل أساسي ، يصبح المتداول عديم الفائدة تقريبًا عند تعرضه لكميات كبيرة من الإجهاد والكورتيزول. يؤثر هرمون التوتر بشكل أكبر على الذاكرة من خلال العمل في مجالات المستقبلات الكثيفة في اللوزة والحصين. تعمل هاتان المنطقتان في الدماغ معًا في تذكر الأحداث المجهدة. بمعنى آخر ، تجعل المستويات المرتفعة من الكورتيزول المتداولين يتذكرون أخطائهم السابقة وتداولاتهم السيئة ، مما يقلل من هرمون التستوستيرون لديهم ويجعلهم أقل عرضة للمخاطرة.
أخيرًا ، تسبب هذه الأزمات شعور المتداولين بالضعف ، مما يؤدي إلى التنمر والسلوك الأكثر عنفًا. على سبيل المثال ، يبدأ مديرو المكاتب في التنمر على الصغار وطرد الموظفين قبل أن يعلن البنك عن تسريح العمال. وفقًا لروبرت سابولسكي ، تبدأ القرود المهيمنة التي تتعرض لضغوط لا يمكن السيطرة عليها في عض المرؤوسين ؛ بالمثل ، يقوم المديرون بإفراغ الكورتيزول الخاص بهم على الصغار ، حتى أولئك الذين يؤدون أداءً جيدًا.
الفصل السابع: الطبيعة والمغذيات تؤثر على متانتنا الفسيولوجية
لذلك ، بينما تم تصميم الكورتيزول لمساعدتنا في تنفيذ الإجراءات المنقذة للحياة ، مثل الهروب من حريق ، يمكن أن يصبح الإجهاد المزمن خطيرًا بمرور الوقت – مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري من النوع 2 واضطرابات المناعة والاكتئاب. هل يمكننا التحكم في الكورتيزول ، أو إيقاف تشغيله؟ في حين أننا قد لا نكون قادرين على إيقاف تشغيله ، يمكننا بالتأكيد “التشديد”. في حين أن قوتنا الفسيولوجية ترجع جزئيًا إلى الطبيعة ، لا يزال بإمكان التنشئة أن تلعب دورًا مهمًا في كيفية تعاملنا مع الإجهاد لاحقًا في الحياة.
على سبيل المثال ، الفئران الصغيرة التي يتعامل معها البشر ستطور غددًا كظرية أكبر ، وستظهر عند البالغين استجابة ضغط أكثر صمتًا للتهديدات. والأكثر من ذلك ، أن هذه الفئران تميل إلى العيش لفترة أطول ، ووجدت إحدى الدراسات أن عمر الفئران المجهدة كان أطول بنسبة 18٪ من الفئران غير المجهدة. لكن المفتاح هو أن التوتر يجب أن يكون معتدلاً. أصبحت الفئران التي عانت من إجهاد أكثر صدمة ، مثل انفصال الأمهات ، أكثر قلقاً وغير مستعدة للتعامل مع أحداث الحياة المجهدة. تظهر هذه الدراسات أن المرشحين الذين عانوا من ضغوط معتدلة في الماضي قد يكونون تجارًا أفضل لأنهم من المرجح أن يتعاملوا مع ضغوطهم بشكل أفضل.
علاوة على ذلك ، يمكن ملاحظة آثار التدريب أو التشديد للإجهاد الحاد في الجرذان البالغة. تشمل هذه الضغوطات التعامل معها من قبل البشر ، والجري على عجلة التمرين ، والصدمة الخفيفة ، والمزيد. وجد الباحثون أنه بغض النظر عن سبب التوتر ، كانت الاستجابة هي نفسها. ومع ذلك ، بعد التكرار ، بدأت الفئران في التصلب. هذا يعني ببساطة أنه من خلال تعريض نفسك مرارًا وتكرارًا لضغط خفيف ، يمكنك البدء في التقوية وتصبح أقل تأثراً به. بالنسبة للبشر ، يعد التمرين البدني أحد أفضل أنظمة التقوية. يزيد التمرين من القدرة الإنتاجية للخلايا المنتجة للأمينات ، مما يساعدنا على أن نصبح محصنين ضد القلق والتوتر والاكتئاب والعجز المكتسب.
ممارسة الرياضة في المناخات الباردة لها تأثير قوي بشكل خاص. على سبيل المثال ، وجد العلماء أن الفئران التي تسبح بانتظام في الماء البارد تطور قدرتها على إثارة استثارة سريعة وقوية ، بالاعتماد على الأدرينالين أكثر من الكورتيزول ، ويمكنها إيقاف تشغيله بنفس السرعة. يشير هذا إلى أن الأشخاص الذين يتعرضون بانتظام للطقس البارد أو الذين يسبحون في الماء البارد قد يخضعون عن غير قصد لنظام تقوية فعال ، مما يجعلهم أكثر استقرارًا عاطفيًا عند مواجهة إجهاد طويل الأمد.
الفصل الثامن: استقرار سوق الأوراق المالية عن طريق تنويع طوابق التداول
ليس سرا أن قاعات التجارة مأهولة بشكل كبير من قبل الشباب. نتيجة لذلك ، تكون مستويات هرمون التستوستيرون عالية بشكل لا يصدق ويصبح السلوك أكثر تقلبًا استجابة لتأثيرات الهرمون. لذلك إذا تم تضخيم السوق الصاعدة فقط من خلال حلقة ردود الفعل التستوستيرون بين المتداولين والمستثمرين ، فهل يمكننا تقليل عدم الاستقرار هذا من خلال توظيف المزيد من النساء وكبار السن من الرجال؟
حسنًا ، لنفكر أولاً في الرجال الأكبر سنًا. تتغير الهرمونات طوال حياة الرجل ، وينخفض هرمون التستوستيرون ببطء بعد منتصف العشرينات من العمر. يتسارع هذا التراجع بعد سن الخمسين. في الوقت نفسه ، تنجرف مستويات الكورتيزول إلى أعلى. مع تقدم الرجال في العمر ، يصبحون أقل عرضة لحلقات ردود الفعل التستوستيرون التي يمكن أن تتحول إلى سلوك محفوف بالمخاطر. علاوة على ذلك ، فإن الرجال الأكبر سنًا يجلبون تجارب قيمة. لقد عاشوا خلال انهيار عام 87 أو أزمة المدخرات والقروض في أواخر الثمانينيات وأوائل التسعينيات عندما أصبحت مئات البنوك الأمريكية معسرة. لذلك ، هم أقل عرضة للمخاطرة دون التفكير في مجموعة واسعة من النتائج المحتملة.
لسوء الحظ ، فإن طوابق التداول معادية بشكل تقليدي للتجار الأكبر سنًا. غالبًا ما يُساء تفسير أوقات رد فعلهم الأبطأ ومواقفهم الحذرة على أنها خوف. لكن هناك القليل من الأدلة التي تشير إلى أن العمر يضعف الحكم. في الواقع ، حقق العديد من المستثمرين الأسطوريين مثل وارن بافيت وبنجامين جراهام مكانتهم في وقت لاحق في الحياة ، وليس كشباب.
في الوقت الحالي ، تشكل النساء 5٪ فقط من سكان قاعة التداول ، ولكن هناك العديد من الفوائد لوجود نساء في الأعمال التجارية أيضًا. على سبيل المثال ، لدى النساء بيولوجيا مختلفة عن الرجال. إنهم ينتجون ، في المتوسط ، حوالي 10-20 ٪ من كمية هرمون التستوستيرون مثل الرجال ، مما يعني أنهم أقل عرضة لتأثير الفائز الذي يعاني منه العديد من الشباب. بالإضافة إلى ذلك ، تختلف استجابة النساء للتوتر اختلافًا كبيرًا عن الرجال. تعتقد عالمة النفس شيلي تايلور أنه في حين أن المرأة ستواجه بالتأكيد رد فعل قتال أو هروبًا إذا واجهت دب أشيب ، فإن رد فعل المرأة في المواقف الاجتماعية هو ما تسميه رد فعل “التميل والصداقة”. بعبارة أخرى ، من المرجح أن تتعامل النساء مع شخص ما وتصادق عليه قبل الانطلاق في معركة شاملة بالقبضة أو الهروب.
أخيرًا ، عادةً ما يكون لدى النساء نفس مستويات الكورتيزول مثل الرجال ، ويمكن أن تكون متقلبة بنفس القدر. لكن وجدت الأبحاث أن النساء لا يتعرضن للتوتر بسبب الإخفاقات في المواقف التنافسية مثل الرجال. وبدلاً من ذلك ، فإنهم أكثر توتراً بسبب المشكلات الاجتماعية ، مثل الأسرة والعلاقات. كون النساء أقل تفاعلًا هرمونيًا من الرجال في جني الأموال وخسارتها ، فهذا يعني أن هدوءهن يمكن أن يساعد في كبح التقلبات التي نجدها حاليًا في عالم المال.
الفصل التاسع: تخلص من التوتر عن طريق السيطرة على الوضع مرة أخرى
بخلاف أنظمة التقوية الفردية ، هناك بعض التغييرات الأخرى التي يمكننا إجراؤها في حياتنا لتقليل التوتر في مكان العمل. كما ترى ، يبدو أن الحداثة وعدم اليقين وعدم القدرة على التحكم تؤدي إلى تفاقم إجهادنا ، وهذه العوامل مستوطنة في الأسواق نفسها. بمرور الوقت ، يؤثر هذا الضغط المزمن على صحتنا ونفورنا من المخاطرة وعدم استقرار الأسواق المالية. إذن ما الذي يمكننا فعله للتخفيف من هذه الحالات المرضية؟
نظرت دراسات وايتهول في العواقب الصحية لانعدام الأمن الوظيفي وعدم القدرة على التحكم في الخدمة المدنية البريطانية. ووجدوا أن عدم اليقين بين الموظفين أدى إلى ارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول وأمراض القلب. يمكن أن يكون لتقليل عدم اليقين ومنح الناس حتى قدرًا صغيرًا من التحكم آثار علاجية ملحوظة. على سبيل المثال ، وجد الأطباء أن المرضى الذين يعانون من الألم عانوا أكثر عندما لم يعرفوا متى سيحصلون على الجولة التالية من مسكنات الألم. ومع ذلك ، بالنسبة لأولئك الذين يمكن أن يديروا المسكنات بأنفسهم ، فإن الكمية المستخدمة انخفضت.
عن طريق إزالة عدم اليقين وعدم القدرة على السيطرة ، كان المرضى أقل حاجة إلى المسكنات. كما ترى ، الألم هو إشارة تخبرنا بإبعاد الأنسجة التالفة. خلال أوقات التوتر ، تحذرنا هذه الإشارة من أننا في خطر أكبر لحدوث المزيد من الضرر. ولكن عند إزالة هذا الضغط ، لم تعد الإشارة قوية تمامًا. الآن ، أصبح التسكين الذي يتحكم فيه المريض ، كما يطلق عليه الآن ، ممارسة معيارية في العديد من المستشفيات. لكن هل يمكننا السيطرة على ضغوطنا في مكان العمل؟
بينما لا يمكننا التحكم في الأسواق المالية ، يمكننا التحكم في أجسادنا ، بما في ذلك ما نأكله وعدد المرات التي نمارس فيها الرياضة ومع من نقضي الوقت والمزيد. من خلال القيام بذلك ، نكتسب بعض السيطرة على حياتنا. بالطبع ، قد لا يمنعك هذا من خسارة المال أو الطرد ، لكنه يمكن أن يساعد في تقليل الضرر طويل المدى الذي يلحق بجسمك. أخيرًا ، يعتبر الدعم الاجتماعي ترياقًا قويًا للضرر المادي الناجم عن عدم اليقين وعدم القدرة على السيطرة. في الواقع ، يمكن أن يكون للدعم الاجتماعي تأثير قوي بشكل لا يصدق كما رأينا في دراسة أجريت في السويد. أجرى الباحثون مقابلات مع 752 رجلاً ، وطلبوا منهم توضيح عدد الأحداث الخطيرة التي حدثت لهم مؤخرًا ، مثل الطلاق أو المشاكل المالية.
بعد سبع سنوات ، تابع الباحثون الرجال. كان معدل الوفيات بين أولئك الذين أبلغوا عن تعرضهم للتوتر المزمن أعلى بثلاث مرات من أولئك الذين لم يبلغوا عن أي إجهاد. ومع ذلك ، من بين الرجال الذين أبلغوا عن الإجهاد ، لم يظهر أولئك الذين لديهم دائرة داعمة من الأصدقاء والعائلة أي علاقة على الإطلاق بين أحداث الحياة المجهدة وزيادة معدل الوفيات.
الفصل العاشر: الملخص النهائي
كما تعلمت ، ينخرط المتداولون في سوق الأسهم في سلوك غير منطقي ومتقلب. لكن هذا ليس بالضرورة بسبب عوامل خارجية ؛ بدلاً من ذلك ، يتأثر بهرموناتهم ، مثل هرمون التستوستيرون والكورتيزول. أثناء أسواق الهابطة والارتفاع ، تؤثر الهرمونات مثل التستوستيرون على قرارات المتداولين وتجعلهم أكثر عرضة لتحمل مخاطر خطيرة. ومع ذلك ، إذا قمنا ببساطة بتنويع قاعات التداول من خلال إضافة المزيد من النساء والرجال الأكبر سنًا ، فيمكننا البدء في تحقيق الاستقرار في سوق الأوراق المالية. اليوم ، يحتاج العالم المالي بشدة إلى مزيد من التفكير الاستراتيجي طويل المدى ، والنساء ، على وجه الخصوص ، يتفوقن في ذلك.

اترك تعليقًا

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار ووردبريس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s