السبع عادات للأشخاص ذوي الفعالية العالية
-بقلم: ستيفن ر. كوفي
الدليل المثالي لتبني سبع عادات للأشخاص الفعالين الذين يمكنهم تحسين حياتك وحياة من حولك. دليل تحسين الذات الذي كتبه ستيفن كوفي ، السبع عادات للأشخاص ذوي الفعالية العالية يوضح كيف يمكنك تغيير حياتك من خلال تغيير طريقة تفكيرك. تعتمد الطريقة التي تنظر بها إلى العالم بالكامل على تصوراتك الخاصة ، ومن خلال اعتماد تصور يؤدي إلى العمل ، يمكنك تغيير حياتك وحياة من حولك. بمعنى آخر ، إذا كنت ترغب في تغيير وضعك الحالي ، فيجب أن تتعلم تغيير نفسك وتعلم تغيير تصوراتك. الطريقة التي ترى بها المشكلة هي المشكلة ، لذلك يجب أن تسمح لنفسك بتغيير جذري في طريقة تفكيرك من أجل رؤية تغيير حقيقي في نفسك. لن يعلمك كوفي فقط كيفية تبني عقلية جديدة ، ولكنه سيعلمك أيضًا كيفية أن تصبح استباقيًا والتركيز على المهام المهمة في متناول اليد. في نهاية اليوم ، من خلال اعتماد السبع عادات للأشخاص ذوي الفعالية العالية ، يمكنك تعلم كيفية تغيير عقليتك ثم تغيير حياتك.
المقدمة
الكل يريد النجاح. ولكن ما الذي يجعل الآخرين ينجحون ويفشل الآخرون؟ أولاً ، ما الذي يحدد النجاح؟ في حين أن الآخرين قد يجدون أنهم حققوا نجاحًا ماليًا ، فقد يجدون أنهم فارغون في مجالات أخرى من الحياة مثل علاقاتهم أو في تطوير الفعالية الشخصية.
من خلال دراسة 200 عام من الأدب ، وجد كوفي أن مفهوم النجاح قد تغير بشكل كبير على مر السنين. في حين أن النجاح كان قائمًا على أخلاقيات الشخصية مثل النزاهة والتواضع والشجاعة قبل عام 1920 ، فإن النجاح يعتمد الآن على أخلاقيات الشخصية مثل الصورة العامة والموقف والشخصية. للعثور على النجاح الحقيقي ورؤية التغيير الحقيقي ، لن تتمكن من أخذ الاختصارات. بدلاً من ذلك ، ستحتاج إلى معالجة الظروف الأساسية والسماح لنفسك بالخضوع لتغيير نموذجي ، وتغيير نفسك بشكل أساسي وتبني العادات السبع للأشخاص ذوي الفعالية العالية.
الفصل الاول: المبادئ والأشكال
تبدأ عادات 7 للأشخاص ذوي الفعالية العالية بالنظر إلى الداخل والبدء من الداخل إلى الخارج. كمجتمع ، نحاول خلق حياة على وسائل التواصل الاجتماعي تهدف إلى تصوير السعادة والكمال القريب. وبالنظر إلى وسائل التواصل الاجتماعي هو مجرد بكرة بارزة لحياة الشخص ، فقد نجد أنفسنا نغير مظاهرنا في الخارج بينما نكافح داخليًا. يطلب ستيفن كوفي من قرائه التفكير في أكثر ما يقدرونه في الحياة ، وتخيل ما إذا تم أخذ كل شيء غدًا ، فما أكثر ما تريده؟ هل سيكون متابعو وسائل التواصل الاجتماعي على تلك القائمة؟ على الاغلب لا.
فكيف يساعدك تحديد هذه القيم على تحسين حياتك؟ من خلال تحسين نفسك من الداخل إلى الخارج. قبل أن تتمكن من تغيير حياتك ، يجب أن تعمل على الحفر بعمق داخل نفسك وتحديد عاداتك الأساسية وأنظمة معتقداتك. هذه المبادئ هي في صميم شخصيتك وتعمل كبوصلة لإرشادك نحو أهدافك. ربما تكون مبادئك مفاهيم مثل الإنصاف والصدق والنزاهة. هذه مبادئ شعبية توجه أعمالنا وتؤدي إلى النجاح ؛ ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي مبادئ مثل الأنانية والخداع إلى الفشل. المبادئ هي قوانين الطبيعة ، وتحصد ما تزرعه ؛ لذلك ، من المهم التفكير في مبادئك الأساسية وتحديد ما إذا كان دليل شخصيتك يعمل مع الطبيعة ، أو ضده.
على غرار اتباع خريطة لمدينة لتوجيه طريقك ، نتبع نماذجنا لإرشادنا في الحياة. النموذج هو أساس شخصي لكيفية رؤيتنا للعالم من حولنا. كل شيء نفهمه عن العالم يتكون من نماذجنا. على سبيل المثال ، الشخص ذو النموذج السلبي سيعتبر يوم ممطر كئيبًا وإزعاجًا عند الذهاب في يومه, لكن الشخص ذو النموذج الإيجابي سيعتبر يوم ممطر فرصة للنمو ويوفر الطبيعة مع القوت اللازم للبقاء.
إن تغيير نموذجنا أمر ضروري عند السعي لإجراء تغييرات دائمة. بمجرد أن نغير نماذجنا ، يمكننا تغيير شخصيتنا وعاداتنا وسلوكياتنا. هذا التحول في الشخصية هو سبب أهمية التعرف على النماذج الخاصة بك ومراقبتها حتى تتمكن من معرفة أيها يمنعك من الوصول إلى أهدافك. شهد المؤلف ستيفن كوفي نقلة نوعية في صباح أحد الأيام عندما كان في مترو أنفاق في مدينة نيويورك ، مشهد هادئ حيث كان معظم الناس إما يقرؤون أو يستريحون. فجأة دخل رجل مع أطفاله الصاخبين على الفور لتعطيل السلام والصفاء. منزعج من هذا ، سأل كوفي الرجل إذا كان يستطيع السيطرة على أطفاله. رد الرجل ، المتعب والمضطرب ، بأنه يجب أن يفعل شيئًا لكن والدته توفت قبل ساعة وكانت جميعها في حالة صدمة.
تحول نموذج كوفي بسرعة من غضب وإزعاج إلى واحد من التعاطف مع الرغبة في المساعدة. لذا ترى ، يمكن أن تغيرات النموذج وجهة نظرك حول الموقف ، وعلى الرغم من أن جميع التحولات لن تكون فورية مثل تلك التي مر بها كوفي في ذلك الصباح في مترو الأنفاق, يمكن لكل منهم إحداث تغيير قوي في حياتك.
لذلك ، على عكس وسائل التواصل الاجتماعي حيث يمكنك العمل على تغطية عيوبك وعيوبك ، سيساعدك هذا الكتاب في تحديد تلك الصفات. بمجرد تحديد أكبر مشاكلك في الحياة ، ستتمكن من عرض مشاكلك من زوايا مختلفة والعثور على نقاط ضعفها. من خلال العمل من الداخل إلى الخارج وتغيير عاداتك ، يمكنك تحسين حياتك.
الفصل الثاني: الموئل # 1 – كن استباقيًا
تخيل أن الحياة مجرد كتاب يحتوي على صفحات فارغة. إذا أتيحت لك الفرصة لكتابة قصتك الخاصة ، فماذا تريد أن تقول؟ إذا كانت حياتك ستنتهي اليوم ، فماذا سيحتوي الكتاب؟ هل سيحتوي الكتاب على قصص شخص لم يحقق شيئًا لأنك كنت ضحية لبيئتك؟ أم أن الكتاب يحتوي على قصص شخص اتخذ إجراءً على الرغم من بيئته المادية؟
هنا حيث لدينا مبدأنا الأول. مبدأ الملكية. يمكننا السيطرة على حياتنا. من السهل جدًا إلقاء اللوم على الآخرين في حالة حياتنا ، لكنه يصبح عديم الجدوى. “هذا ليس خطئي” و “لم يكن لدي أي سيطرة على ما حدث” هي عبارات شائعة نقولها عندما نجد أنفسنا في مواقف لزجة, ولكن عندما نبدأ في ملكية حياتنا ، نتبنى مبدأ جديدًا ويبدأ عالمنا في التغيير. يجبرنا مبدأ الملكية على الاعتراف بأننا تركنا أنفسنا نذهب ، ولكنه يجبرنا أيضًا على تولي ملكية النجاحات في حياتنا. يبدأ هذا التحول في النموذج العادة الأولى: كن استباقيًا.
الأشخاص الذين هم استباقيون يتخذون إجراءات. يأخذون القدرة على الاستجابة في حياتهم ويتحملون الملكية. على سبيل المثال ، لا ينتظر الأشخاص الاستباقيون التشخيص لإجراء تغيير في نمط الحياة الصحي. إنهم لا ينتظرون رئيسهم ليعطيهم التعليمات ، بدلاً من ذلك ، يحددون المشاكل ويخرجون بالحلول. يستمعون بنشاط إلى الناس في حياتهم ولا ينتظرون معركة لبدء التواصل بشكل فعال.
لمساعدتك في تحديد الفرق بين الأشخاص الاستباقيين مقابل الأشخاص التفاعليين ، تخيل دائرة الاهتمام. تمثل هذه الدائرة كل الأشياء التي تقلق بشأنها. ربما أنت قلق من دفع فاتورة أو السفر عبر البلاد. داخل دائرة القلق توجد دائرة التأثير التي تمثل كل الأشياء التي يمكنك القيام بها حيال ذلك. يركز الأشخاص المتفاعلون على دائرة القلق ، على عكس الأشخاص الاستباقيين الذين يركزون على دائرة التأثير.
من خلال التركيز على الأشياء التي يمكنهم تغييرها ، يقوم الأشخاص الاستباقيون بتقليص دائرة اهتمامهم. إحدى الطرق لبدء الملكية هي من خلال اللغة. يستخدم الأشخاص الاستباقيون كلمات مثل “سأفعل” و “أستطيع” و “أفضل” ، بينما يستخدم الأشخاص المتفاعلون “لا أستطيع” و “يجب علي” و “إذا كان ذلك فقط يعتقد الأشخاص المتفاعلون أنهم ليسوا مسؤولين عن أفعالهم وكلماتهم. لذا ، بدلاً من قول أشياء مثل “إنه يجعلني غاضبًا جدًا” ، حول تركيزك إلى “أتحكم في مشاعري الخاصة” وابدأ في تحويل التفاعلية إلى استباقية.
بمجرد أن تدرك أن لديك كتابًا فارغًا للكتابة ، يمكنك البدء في ملئه بما تريد أن يقوله. ركز على إيجاد حلول بدلاً من إلقاء اللوم على مصادر خارجية لمشاكلك ، وابدأ في تغيير طريقة رد فعلك على المشاكل في حياتك. تحمل المسؤولية ، وتحمل الملكية ، وابدأ في ملء صفحاتك بقصص شخص اتخذ إجراءً.
الفصل الثالث: الموئل # 2 – يبدأ بالنهاية في العقل
تخيل أنك تبني منزلاً من الصفر. كيف تبدأ هذه العملية؟ ستتصور أولاً كيف تريد أن يبدو المنزل ، أليس كذلك؟ يمكنك تحديد تخطيط المنزل ثم معرفة كل التفاصيل. ثم يتبع عمال البناء المخطط لبدء البناء. بدون هذا المخطط ، ما الأخطاء التي يمكن ارتكابها؟ ربما ينسون عنصرًا رئيسيًا ، مثل السلالم! الآن ، تخيل حياتك كمخطط. ما هو هدفك النهائي؟ ماذا تريد ان تحقق؟ التخطيط ضروري لنجاح أي مشروع ، بما في ذلك حياتك. هنا يأتي دور مبدأ التوجيه.
لتبدأ بالنهاية في الاعتبار ، تحتاج إلى الاتجاه. تمامًا مثل بناء منزل ، فإن الاتجاه ضروري للنجاح. الأشخاص الفعالون لا يعملون بجد ويتوقعون أن يقع عليهم النجاح ، بدلاً من ذلك ، لديهم شعور بالاتجاه في الحياة. ولكن كيف يمكنك أن تجد هذا الاتجاه؟ حسنًا ، يمكنك البدء بتخيل ثلاثين يومًا من الآن يحضر أصدقاؤك وعائلتك جنازتك. ماذا تريد أن يقول هؤلاء الناس عنك؟ ماذا يقولون عن كيف عشت حياتك؟ من خلال تحديد ما تريد أن يقوله أصدقاؤك وعائلتك عنك يساعدك على إدراك ما تتمحور حول حياتك. ربما تكون متمحورًا حول الأسرة ، أو متمحورًا حول المال ، أو متمحورًا حول العمل ، أو حتى أنانيًا. من خلال تخيل نهاية الحياة ، يمكنك تحديد كيف تريد أن تعيش.
عند الإجابة على هذه الأسئلة ، يمكنك إنشاء بيان المهمة الشخصية الخاص بك وهو الخطوة الأولى نحو تطبيق العادة 2. الغرض من بيان مهمتك هو العمل كبوصلة وإرشادك لاتخاذ الخطوات اللازمة لضمان نجاحك وسعادتك الشخصية. ومع ذلك ، فإن كتابة بيان المهمة ليس شيئًا يأتي بين عشية وضحاها ، وسوف يستغرق الأمر بعض الوقت والصبر والاستبطان العميق. على غرار كتابة مخطط ، ستحتاج على الأرجح إلى إكمال العديد من عمليات إعادة الكتابة.
إذا كنت تتخيل بيانك الشخصي كمخطط لحياتك ، يمكنك البدء في اتخاذ إجراء لغرض ونية. تمامًا مثل كل لبنة لها غرض في بناء منزل ، يجب أن يكون لأفعالك غرض في مساعدتك في تحقيق أهدافك النهائية.
الفصل الرابع: عادة # 3 – ضع الأشياء الأولى أولاً
الآن بعد أن حددت قيمك ومبادئك ، كيف يمكنك البدء في اتخاذ الإجراءات والعيش بهذه المبادئ؟ من خلال دمج العادة 3: ضع الأشياء الأولى أولاً. كم مرة تحدد موعد أسبوعك ، ولكن بعد ذلك ينتهي بك الأمر إلى إضاعة الوقت في أشياء غير مهمة؟ تشعر كما لو أنك لا تتحكم في العديد من المكالمات الهاتفية والاجتماعات والانقطاعات اليومية التي تعوقك عن تحقيق أهدافك الحقيقية. ربما تحاول دمج مهارات إدارة الوقت ، ولكنك تجد أن معظم التقنيات تركز على الكفاءة وليس الفعالية. لذا ، كيف تغير هذا؟ من خلال تحديد الأولويات وضمان القيام بأهم المهام أولاً. ضع كل شيء آخر جانبًا وانتقل إلى هذه المهام لاحقًا.
في حين أن هذا يبدو سهلاً ، قد تجد أنك تكافح لتحديد المهام المهمة والتي هي مضيعة للوقت. لحسن الحظ ، لدى كوفي أداة لمساعدتك في معرفة ذلك. تعد مصفوفة إدارة الوقت أكثر فعالية من مجرد إنشاء قائمة مهام لما يجب القيام به. من خلال تصنيف مهامك إلى إلحاح وأهمية ، يمكنك إنشاء مصفوفة 2 بواسطة 2.
يركز الربع واحد على المهام العاجلة والمهمة. في حين أن هذا يبدو وكأنه ربع حاسم ، فإن هذا أكثر للمهام التي تصبح خارج سيطرتنا مثل الأزمات التي يجب التعامل معها على الفور. يمكن أن يتناسب كل من المشروع الذي يحركه الموعد النهائي أو المنزل المحترق مع هذا الربع.
يركز الربع الثاني على المهام المهمة ، ولكن ليست عاجلة. هذا هو الربع الأكثر أهمية ، لأن هذه هي المهام الأكثر أهمية بالنسبة لنا. تشمل هذه المهام بناء العلاقات أو التخطيط للمستقبل ، وهذه مبادئ مهمة لن تحدث بين عشية وضحاها. اقض وقتك في اتخاذ الإجراءات التي تركز على البناء على المهام التي تضعها في الربع الثاني. على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في تحسين علاقاتك ، خذ الوقت الكافي للاتصال بصديق أو أحد أفراد العائلة في رحلة سيارتك إلى المنزل مقابل الاستماع إلى الموسيقى أو البودكاست المفضل لديك.
يركز الربع الثالث على المهام غير المهمة ولكنها عاجلة. هذه المهام هي تلك التي تقطع أيامنا ، مثل المكالمات الهاتفية أو الاجتماعات. إذا وجدت نفسك تعطي الأولوية للمهام في الربع الثالث ، ينتهي بك الأمر إلى الاستجابة للمهام التي تستند إلى أولويات الآخرين ، وليس نفسك. يمكن أن يؤدي هذا إلى العديد من العواقب مثل التركيز على المدى القصير أو الشعور بأن حياتك خارجة عن السيطرة.
يركز الربع الرابع على المهام التي ليست مهمة ولا عاجلة. تتضمن هذه المهام تلك التي مضيعة للوقت تمامًا مثل مشاهدة سلسلة كاملة من Netflix في يوم واحد أو التمرير بلا عقل على وسائل التواصل الاجتماعي أثناء العمل. تؤدي هذه المهام إلى حياة الاعتماد الكامل وتتسبب في طرد الناس من الوظائف.
فلماذا التركيز على الربع الثاني؟ كما ذكرنا سابقًا ، هذه هي المهام الأكثر أهمية بالنسبة لنا. يركزون على بناء العلاقات والتخطيط وممارسة الرياضة والإعداد. كل الأشياء التي تعتبر حاسمة لسعادتك ، لكنك تضعها جانبًا لأنك تعتقد أنه ليس لديك الوقت المناسب لها. ولكن كيف يمكنك تخصيص الوقت لهم؟ من خلال تعلم رفض الأنشطة الأخرى. قل لا للأنشطة التي تبدو عاجلة في ذلك الوقت وتعلم كيفية التفويض بشكل فعال.
من خلال تحديد أولويات الربع 2 ، تبدأ في الاقتراب من مهامك من الداخل إلى الخارج. تبدأ بنواة المبادئ الصلبة الخاصة بك ، وبمجرد ظهور المشاكل ، تبدأ في رؤيتها على أنها قطع من الكل مقابل الكل نفسه. على سبيل المثال ، عند العمل مع مديري مراكز التسوق ، أدرك كوفي أنه في حين كان المديرون يعرفون أن بناء العلاقات مع أصحاب المتاجر أمر مهم وسيكون له تأثير إيجابي, أمضوا أقل من 5 % من وقتهم في القيام بذلك. بدلاً من ذلك ، أمضى المديرون معظم وقتهم في مهام ربع سنوية مثل الرد على المكالمات الهاتفية ورسائل البريد الإلكتروني وحضور الاجتماعات وكتابة التقارير. رغبة في تنفيذ التغيير ، خصص المديرون ثلث وقتهم لبناء علاقات مع أصحاب المتاجر وكان التأثير كبيرًا. شهد المدراء زيادة في الرضا وإيرادات الإيجار. أعطى المديرون الأولوية للربع الثاني وحولوا تصوراتهم للربع الرابع على أنه مجرد قطع من اللغز ، وقالوا لا للمهام التي ليست مهمة.
إذا كنت ترغب في البدء في تطبيق العادة الثالثة ، فإن أفضل طريقة للبدء هي إنشاء مصفوفة خاصة بك وتحديد المهام في الربع الثاني التي كنت تهملها. التزم بالعمل على الربع الثاني كتابة وابدأ في تحديد أولويات أفعالك.
الفصل الخامس: عادة # 4 – فكر في الفوز
الحياة عالم يأكله الكلب. يتعلق الأمر بالمنافسة الشرسة والقاسية وإذا كان عليك أن تكذب وتخدع للحصول على ما تريد ، فليكن ذلك. هل تصدق ذلك؟ هل الحياة في الواقع عالم يأكله الكلب؟ إذا كنت مضطرًا للكذب والغش ، ألا تتعارض مع مبادئ الصدق والنزاهة؟ لسوء الحظ ، هذه عقلية يمتلكها الكثير من الناس في مجتمع اليوم. يعتقدون أنه للفوز ، يجب أن تخسر. ولكن ماذا لو أخبرتك أن الحياة لا يجب أن تكون بهذه الطريقة؟ بدلاً من ذلك ، لا يجب أن تكون الحياة منافسة ، يمكن للطرفين الفوز. من خلال إنشاء عقلية مربحة للجميع ، يمكنك البدء في إقامة علاقات ناجحة ومترابطة.
قد يعني تبني عقلية مربحة للجميع تغيير نموذج التفاعل البشري. في الواقع ، هناك نماذج 6 يشرحها كوفي.
الأول هو نموذج الفوز الذي يفوز فيه كلا الشعبين. يتم حل المشاكل من خلال إنشاء حل مفيد للطرفين يرضي الطرفين.
والثاني هو نموذج الفوز الذي يعتقد فيه الناس “إذا فزت ، فستخسر يستخدم الأشخاص الفائزون قوتهم وموقعهم وبيانات اعتمادهم للتأثير على الآخرين للحصول على ما يريدون.
والثالث هو نموذج الخسارة التي يعتقد فيها الناس “إذا خسرت ، فزت يهدف الأشخاص الفائزون في الخسارة إلى إرضاء من حولهم والسعي إلى الشعبية والقبول.
الرابع هو نموذج الخسارة التي يخسر فيها كلا الشعبين. عندما يتفاوض شخصان “خسران” أو شخصان مصممان وعنيدة ومدفوعان بالأنا مع بعضهما البعض ، سينتهي الأمر دائمًا في حالة خسارة.
الخامس هو نموذج الفوز الذي لا يهتم فيه الناس ببساطة بالنتيجة للطرف الآخر طالما فازوا.
النموذج النهائي هو عقلية الفوز أو عدم الصفقة التي يعتقد فيها الناس أنه إذا لم يكن بالإمكان التوصل إلى اتفاق مفيد للطرفين ، فلن يتم إبرام أي صفقة.
عند محاولة إيجاد حل ، فإن أهم شيء هو أن تكون واعيًا بإيجاد حل يبقى متماشياً مع مبادئك. هذا مثال على مبدأ الوفرة. يحتضن مبدأ الوفرة عقلية وفيرة مما يعني أنك تعتقد أن هناك ما يكفي للجميع. أولئك الذين ليس لديهم عقلية وفيرة بدلاً من ذلك لديهم عقلية الندرة ويعتقدون أنه إذا فزت ، فيجب أن يخسر شخص آخر. وبعبارة أخرى ، لديهم عقلية “هذه المدينة ليست كبيرة بما يكفي لكلينا.
إذا كنت تعتقد أن الفوز مربح ، فستجد نفسك في النهاية تبني علاقات إيجابية لأنك ستنتهي في نهاية المطاف بتعزيز كلا الطرفين بدلاً من تدمير أحدهما ببطء. من التمارين الجيدة لبدء التفكير في كيفية تنفيذ هذه العقلية من خلال تحديد العزلة التي لديك والتي يمكن أن تستفيد من حل مربح للجانبين. الآن ضع نفسك في مكان الشخص الآخر واكتب الحلول التي قد يعتبرها الشخص الآخر فوزًا. الآن اكتب ما تعتبره فوزًا. حاول أن تتوصل إلى حل يتضمن انتصارات تفيد كل طرف على حدة.
الفصل السادس: الموئل # 5 – اطلب أولاً أن تفهم ، ثم أن تكون غير مستغل
تخيل الذهاب إلى طبيب العيون وشرح للطبيب أنك تكافح لرؤية العلامات البعيدة. ثم يخلع طبيب العيون نظارته ويسلمها لك قائلاً “لقد عملت هذه لسنوات! جربهم ، يجب أن يعملوا من أجلك لم يتم طرح أي أسئلة ، ولم يتم إجراء أي اختبارات ، يقدم الطبيب فقط حلًا بسيطًا لن يساعد على الأرجح. لن تعود إلى ذلك الطبيب ، لا يمكنك الوثوق به.
الآن فكر في نفسك تمر بوقت عصيب في الحياة: الطلاق ، وفاة شخص عزيز ، فقدان الوظيفة. من الذي تطلب النصيحة منه؟ شخص لم يكن في حذائك من قبل ولا يمكنه فهم ما تمر به ، أو شخص يفهم وضعك؟ شخص يفهم! أنت تثق في الأشخاص الذين يستمعون إليك وتحترم نصيحتهم.
سواء كان طبيبًا أو صديقًا ، فأنت تثق في الأشخاص الذين يفهمون ما تمر به ومفتاح الفهم من خلال الاستماع. إذا استمع إليك الطبيب ، فسيعرف بشكل أفضل كيفية مساعدتك بدلاً من مجرد إعطائك زوجًا عشوائيًا من النظارات لحل مشاكلك. بالحديث عن الاستماع ، فإن أكثر أشكال الاستماع فعالية هي الاستماع المؤكد الذي يتطلب نقلة نوعية لتحقيقها. كما ترون ، لا نسعى عادةً إلى الفهم أولاً ، بدلاً من ذلك ، نسعى إلى الفهم. في أي لحظة ، يتحدث الشخص أو يستعد للتحدث ، بدلاً من الاستعداد للفهم.
وفقًا لخبراء في الاتصال ، يتم تمثيل 10 % فقط من اتصالاتنا بالكلمات. 30 % ممثلة بالأصوات و 60 % تحتسب لغة جسدنا. إذا استبدلنا ردودنا النموذجية بالاستماع المؤكد ، سترى أنه لا يجب عليك بالضرورة التركيز على الكلمات لفهم الشخص الآخر حقًا. بدلاً من ذلك ، يجب عليك مراقبة محادثة من خلال الشعور والمعنى وراء الكلمات التي يقال. مع إزالة الكلمات ، ما هي العواطف التي يتم نقلها؟
في حين أن هذه المهارة تستغرق وقتًا وممارسة ، فمن المؤكد أنه ليس من المستحيل تعلم كيفية الاستماع بشكل قاطع. بمجرد إتقان مهارة السعي إلى الفهم ، يمكنك التركيز على الفهم. عندما نفهم حقًا الشخص الآخر ، يمكننا التواصل وتقديم أفكارنا بشكل ملائم بطريقة تبني المصداقية والثقة بدلاً من تمزيق الشخص الآخر.
الفصل السابع: الموئل # 6 – التآزر
الجميع مختلفون ، أليس كذلك؟ سيكون العالم مكانًا مملًا جدًا إذا فكرنا جميعًا بالمثل ولم نتمكن من التعلم من بعضنا البعض. في الواقع ، نحن بحاجة لبعضنا البعض. في الفصل السابق ، ناقشنا الفهم والاستماع لبعضنا البعض للتواصل الفعال. الآن ، يمكننا التركيز على العمل مع بعضنا البعض من خلال مبدأ تنفيذ الفريق ، وهو المبدأ الذي نحتاج إلى بعضنا البعض للازدهار, وأن كلا من الاستقلال والاعتماد المتبادل ضروريان للتفاعلات الإنتاجية.
من خلال فهم وتقييم الاختلافات في منظور الآخر ، فإنك تخلق فرصة للتآزر. التآزر هو مفهوم أن القيمة المجمعة لكل فرد ستكون أكبر مما لو ظل كل فرد مستقلاً. وبعبارة أخرى ، رأسان أفضل من رأس واحد. بينما يفكر كل شخص بشكل مختلف ، يقدم كل شخص شيئًا يمكن أن يفيد الخير الأعظم. يتيح لك التآزر أن تفتح نفسك أمام فرص جديدة بإمكانيات لا نهاية لها. يسمح لك التآزر بالاستماع إلى اختلافات بعضهم البعض وتحديد كيفية الاجتماع معًا لمواجهة التحدي المشترك.
فكيف يمكنك البدء في التآزر مع فريقك؟ ابدأ بالعادات 4 و 5 وفكر في المواقف المربحة للجميع أثناء محاولة فهم الآخرين من حولك حقًا. من خلال تقييم وجهات النظر والآراء المختلفة التي يمتلكها كل شخص ، يمكنك البدء في بناء شيء أكبر منك. على سبيل المثال ، لا يتم إنشاء فيلم رائع من قبل شخص واحد. انظر إلى أفلام مثل Lord of the Rings ملك الخواتم أو Star Wars. حرب النجوم بدون فريق من المبدعين والمصممين والكتاب والمزيد ، لن تنبض الأفلام بالحياة كما تفعل. لكل عضو في الفريق نقاط القوة الخاصة به التي يجلبها إلى الطاولة التي تفيد المشروع ككل. من خلال تقييم الاختلافات العقلية والعاطفية والنفسية بين الناس ، يمكنك البدء في التآزر وخلق شيء أكبر مما يمكنك من أي وقت مضى بمفردك.
إن البدء في تقدير هذه الاختلافات يستغرق وقتًا وصبرًا خاصة عندما يكون هناك أشخاص في حياتك لا تتوافق معهم. ولكن لماذا لا تتوافق؟ قد تفكر بشكل مختلف عن ذلك الشخص ، فكيف يمكنك البدء في الانفتاح على هذه الاختلافات؟ ابدأ بإنشاء قائمة بالأشخاص الذين لا تتوافق معهم. اختر شخصًا واحدًا فقط وحدد كيف تختلف وجهات نظرهم عن وجهات نظرك. كيف يمكنك أن تجد التآزر بين وجهة نظرك ومنظورهم؟ كيف يمكنك أن تكون أكثر انفتاحًا وثقة بشأن خلافاتهم؟
الفصل الثامن: الموئل # 7 – شحن الشواء
يستخدم الطهاة سكاكينهم كل يوم ، ويقطعون باستمرار ، ويقطعون ، ويقطعون النرد في نهاية المطاف مما يجعل سكينهم باهتًا. هل يرمون السكين ويشترون سكينًا جديدًا؟ لا ، إنهم يشحذونه. تمامًا مثل سكين الشيف ، علينا شحذ أنفسنا أيضًا. يجب أن نكرس الوقت لأنفسنا جسديا وروحيا وعقليا واجتماعيا. من خلال شحذ المنشار الخاص بك في هذه المجالات الأربعة ، يمكنك رؤية النتائج لتحقيق فعالية دائمة.
تجديد نفسك جسديًا يعني تناول الطعام بشكل جيد ، والحصول على قسط كافٍ من الراحة ، وممارسة الرياضة بانتظام لبناء المرونة والتحمل والقوة. يساعد البقاء نشطًا جسديًا على شحذ عادة النشاط. يجب أن تصبح استباقيًا تجاه لياقتك بدلاً من الرد على القوى التي تمنعك من ممارسة الرياضة.
لا يعني التركيز على بعدك الروحي بالضرورة تبني دين معين على الإطلاق ، بل يعني ذلك أنه يجب عليك فحص حياتك والوعي بأفعالك. يمكن أن يشمل هدف تجديد نفسك الروحية التأمل أو الصلاة أو التواصل مع الطبيعة. يمكن أن يساعدك البعد الروحي على ممارسة العادة الثانية لأنك تقوم باستمرار بمراجعة مبادئك وقيمك الأساسية.
للحفاظ على صحتك العقلية ، يمكنك قراءة كتب رائعة ، والاحتفاظ بمجلة لأفكارك ورؤيتك ، وقصر البرامج التلفزيونية على مشاهدة تلك التي تثري حياتك وعقلك فقط. يمكنك أيضًا تعلم لغة جديدة ، أو أخذ دورات لتعلم شيء جديد. هناك مجموعة متنوعة من الطرق لإثراء نفسك عقليًا. بالإضافة إلى ذلك ، سيساعدك التركيز على الصحة العقلية على ممارسة العادة الثالثة لأنك ستستخدم مهارات إدارة الوقت لزيادة وقتك ومواردك.
أخيرًا ، من المهم العمل على صحتك الاجتماعية والعاطفية. تجديد نفسك اجتماعيًا لتطوير علاقات ذات مغزى يعني أنه يجب عليك السعي لفهم الآخرين ، وتقديم مساهمات لمشاريع ذات مغزى تحسن حياة الآخرين, الحفاظ على عقلية وفيرة ومساعدة الآخرين على تحقيق نجاحهم الخاص. من خلال العمل على صحتك الاجتماعية والعاطفية ، فأنت تمارس العادات 4 و 5 و 6 من خلال اعتماد عقلية مربحة للجميع ، وتسعى لفهم الآخرين, وإيجاد حلول مفيدة للطرفين من خلال التآزر.
إذا كنت تتساءل كيف يمكنك العمل على هذه الأبعاد الأربعة ، فابدأ بوضع قائمة بالأنشطة التي ستساعدك على تجديد نفسك بين كل فئة. حدد نشاطًا واحدًا من كل بُعد والتزم بإكمال هذا النشاط الأسبوع المقبل. في نهاية الأسبوع ، قم بتقييم أدائك وسؤالك عما أدى إلى نجاحك أو فشلك.
الفصل التاسع: الملخص النهائي
لتصبح شخصًا فعالًا للغاية ، يجب عليك اعتماد هذه العادات السبع:
كن استباقيًا. توقف عن التفاعل وابدأ في اتخاذ إجراء. بدلاً من ذلك ، تحكم وتحمل المسؤولية عن حياتك.
ابدأ بنهاية في الاعتبار. توقف عن العمل بلا هدف على أي وظيفة تنبثق. بدلاً من ذلك ، لديك رؤية لمستقبلك ، ومواءمة أفعالك لجعل هذه الرؤية حقيقة.
ضع الأشياء الأولى أولاً. توقف عن إضاعة وقتك في المهام التي تبدو عاجلة في الوقت الحالي ، ولكن لا تتماشى مع أهدافك. بدلاً من ذلك ، حدد أولويات مهامك وركز على العناصر المهمة غير العاجلة.
فكر في الفوز. توقف عن التفكير في أنه يجب عليك الفوز أو الخسارة. بدلاً من ذلك ، توصل إلى حل مفيد للطرفين.
اطلب أولاً أن تفهم ، ثم أن تفهم. توقف عن القفز لتقديم حل أو رد. بدلاً من ذلك ، استمع بشكل قاطع لفهم الآخرين من حولك ، ثم قم بتوصيل الأفكار التي تتماشى مع مشاعر الآخر.
التآزر. توقف عن العمل بشكل مستقل. بدلاً من ذلك ، استخدم نقاط قوة الآخرين من حولك لإنشاء شيء لم يكن بإمكانك إنشاؤه بنفسك.
شحذ المنشار. توقف عن العمل بجد. بدلاً من ذلك ، استمر في العمل على نفسك عقليًا وجسديًا وروحيًا واجتماعيًا.
حول ستيفن آر كوفي : هو سلطة قيادية مشهورة وخبير عائلي ومعلم ومستشار تنظيمي ومؤسس مشارك لشركة FranklinCovey Co وهو مؤلف للعديد من أكثر الكتب مبيعًا على مستوى العالم ، بما في ذلك The 7 Habits of Highly Effective People ، والتي بيعت أكثر من 20 مليون نسخة . تم اختياره كواحد من أكثر 25 أمريكيًا تأثيراً في مجلة التايم. يشغل الدكتور كوفي كرسي جون إم هانتسمان الرئاسي في القيادة في كلية هانتسمان للأعمال بجامعة ولاية يوتا.