10 أيام لقراءة أسرع

من قبل معهد برينستون للغات، آبي ماركس بيل
-في الإنتاجية
-الضغوط المتنافسة من حياتنا اليومية غالبا ما تترك لنا القليل من الوقت للقراءة, ولكن من خلال تطبيق هذا الإختراق للحياة, يمكنك تحسين سرعة القراءة الخاصة بك في أقل من 10 أيام! مكتوب لكل من ليس لديه الوقت لقراءة بقدر ما يريدون أو لأولئك الذين أن تقرأ كومة قد اتخذت أكثر من شقتهم ، 10 أيام لقراءة أسرع يحدد لماذا عدم قدرتنا على القراءة بسرعة لا تتشكل من خلال الإفراط في الالتزام. مع افتراض أن العادات السيئة والعقليات السامة تمنعنا من القراءة بشكل فعال ، فإن البحث المشترك لمعهد برينستون للغات والمؤلف آبي ماركس بيل يقدم حلولا عملية لمعالجة تلك النكسات وتطوير عادات قراءة فعالة.

مقدمة
إذا كان لديك جني الخاصة جدا مع القدرة على منح أي رغبات ثلاثة من اختيارك، ماذا كنت ستطلب؟ هل تريد أمنيات غير محدودة؟ القدرة على الطيران؟ لإيجاد الحب الحقيقي؟ ماذا عن القدرة على الحصول على أخيرا من خلال جميع الكتب التي تريد قراءتها؟ بالنسبة لكثير من الناس الذين يمتلكون حب قوي للكتب وكومة لا حصر لها من النصوص التي يتعين قراءتها ، قد يبدو ذلك وكأنه حلم مستحيل. ولكن في الواقع ، هذا في الواقع هدف واقعي للغاية! لأن هذا الكتاب لا يمكن أن تعطيك القدرة على الطيران أو المباراة لك مع شريك أحلامك، ولكن يمكن أن توفر لك الأدوات التي ستحتاجها لتطوير عادات القراءة كفاءة.
لذا ، من خلال هذا الملخص ، سوف تتعلم كيف يمكن أن يساعدك التخلص من بعض العادات السلبية واستبدالها بعادات جيدة ليس فقط في أن تصبح قارئا أسرع ، ولكن تحسين قدرتك على الاحتفاظ بالمعلومات! ولا تقتصر هذه الاستراتيجيات على شكل واحد من أشكال الوسائط المطبوعة فحسب، بل إنها تقتصر على 100000000000000000000000000000 يمكنك ممارستها مع صحيفتك المحلية ، أو كتابك المدرسي ، أو أكثر الكتب مبيعا التي كنت ترغب في قراءتها! لذا، على مدار الفصول القليلة القادمة، سنلقي نظرة على:
مواقفنا تجاه القراءة ماذا يحدث لدماغك عندما لا يصل إلى كامل إمكاناته و كيفية الحصول على 40 ٪ من المعلومات الرئيسية للكتاب قبل أن تقرأ حتى .
الفصل 1: نضع الكثير من الضغط على أنفسنا عندما نقرأ
الكثير للقراءة، القليل من الوقت! إنها مشكلة شائعة لدرجة أن هناك ميمي وصور متحركة وشعارات لا نهاية لها مخصصة لها ، ونحن نتعلق بها كثيرا لدرجة أننا نحبها ونغردها ونزين منازلنا بشعارات تشهد على صراعاتنا مع القراءة. كما يعرف أي محب حقيقي للكتاب ، والمشكلة تكمن في قدرتنا المستمرة على العثور على كتاب جديد مثيرة للاهتمام بحيث ننتزع عنه والتخلي عن كومة الحالية من الكتب لقراءتها ، واقتناعا منها بأننا سوف تنتهي بسرعة هذا واحد والانتقال إلى الآخرين. إلا أنه لا يعمل تماما بهذه الطريقة. الحياة تقف في الطريق أو أننا توقف من قبل شيء آخر، وبالتالي لدينا أن تكون قراءة كومة ينمو ببطء أطول وأطول حتى أنه يأخذ على منازلنا!
ولكن ماذا لو أخبرتك أن المشكلة ليست ضيق الوقت؟ وأنه يمكنك فعلا الذهاب من خلال كل كتاب على قائمتك بكل سهولة؟ كل ما عليك القيام به هو معالجة بعض المفاهيم الخاطئة الشائعة حول القراءة والقضاء عليها من عقلك. أول مفهوم خاطئ لمعالجة هو الضغط الذي وضعناه على أنفسنا عندما يتعلق الأمر القراءة. ولأننا غالبا ما نختبر على فهم القراءة في المدرسة، فإننا نطور التصور – وربما حتى بعض القلق – بأنه يتعين علينا أن نتذكر ونفهم تماما كل ما نقرأه. ولكن لا شيء يمكن أن يكون أبعد من الحقيقة! على الرغم من أنه من المفيد تخصيص وقت للمشاركة بعمق مع رواية إذا كنا نريد حقا أن نحفر في المؤامرة ، ليس علينا قراءة كل شيء وكأننا نستعد لاختبار.
لذلك ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالوثائق التي تمر عبر مكتبك أو الصحيفة التي ترغب في قراءتها ، فإن تعلم المقشود بفعالية وتحديد أولويات النقاط الرئيسية للنص أمر بالغ الأهمية. ومع ذلك، هذا لا يعني أنه يجب عليك القراءة كما لو كنت تتوقع أن تذهب المعلومات في أذن واحدة والخروج من الأخرى. بدلا من ذلك ، تحتاج ببساطة إلى معرفة القليل عن الذاكرة وكيف تؤثر على علاقتك بالقراءة. حتى لو حفظت شيئا، تلك المادة تعيش في ذاكرتك على المدى القصير، مما يعني أنها منسية بعد بضعة أيام. لذا ، إذا كنت ترغب في الاحتفاظ بما تقرأه وتكون قادرا على تذكره في المستقبل ، فستحتاج إلى صياغة نظام استرجاع المعلومات سهل الاستخدام.
في الممارسة العملية ، وهذا يعني أنه في حين كنت القشط لتلك النقاط البارزة الرئيسية ، يجب أن تأخذ بعض الملاحظات كما تذهب. تدوين البتات الهامة التي تريد تذكرها في دفتر ملاحظات أو تدوين الملاحظات في هوامش النص. يمكنك بعد ذلك ملف جسديا هذه المعلومات بعيدا وسحبها مرة أخرى عندما كنت في حاجة الى تجديد!
وأخيرا، دعونا نواجه فكرة خاطئة أخرى لدينا حول القراءة: فكرة أنه لا ينبغي لنا أن نقرأ في العمل. كثير من الناس لديهم انطباع بأن القراءة أثناء وجودهم على مدار الساعة ينظر إليها على أنها مضيعة للوقت أو يمكن أن تعيق أدائهم. ولكن في الواقع، هذا بالضبط ما يجب عليك القيام به! بغض النظر عن مهنتك، فإن الاطلاع على المواد ذات الصلة أثناء العمل يمكن أن يساعدك على البقاء على اطلاع على أفضل الممارسات في مجال عملك، ومساعدتك على طرح أفكار جديدة، وإيجاد طرق للسيطرة على السوق المستهدفة! وعندما تفكر في الأمر بهذه الطبيعة، فإن قراءة الأصوات تبدو وكأنها جزء من وصف عملك!
الفصل 2 : الخروج مع القديم ، في مع الجديد
كما هو الحال مع أي شكل من أشكال التحسين الذاتي ، إذا كنا نريد أن نتحسن ، علينا أن نطرد عاداتنا السيئة ونستبدلها بشيء جيد. وتصبح أكثر فعالية القارئ هو بالضبط بهذه البساطة. لذا، الآن بعد أن تناولنا بعض المفاهيم الخاطئة الأكثر شيوعا حول القراءة، دعونا نلقي نظرة على العادات التي تعيق تقدمنا. واحدة من أكثرها شيوعا هي أحلام اليقظة السلبية. لقد كنا جميعا هناك، بعد كل شيء. يجب أن نقرأ، ولكن لا يمكننا التركيز، لذا بدلا من ذلك يذهب عقلنا إلى أسفل ألف مسارات أرنب، لا علاقة لأي منها بما يجب أن نفعله. ليس من المستغرب أن هذا يعوق فهمنا للقراءة وقدرتنا على التفاعل مع النص ، لذلك من المهم إعادة توجيه هذه العادة إلى استراتيجية إيجابية تسمى “تجول العقل النشط”.
بدلا من محاولة إجبار دماغنا على التمسك بموضوع واحد ، يسمح هذا النوع من التفكير لعقولنا بالتجول كما يحلو لهم ، ولكنه يبقيهم أكثر قليلا على المسار الصحيح باستخدام ذلك التجول لربط المعلومات التي نقرأها بتجربتنا الخاصة. لذا ، إذا كنت تقرأ شيئا يجعلك تذهب ، “أوه ، هذا يذكرني…!” لا بأس أن تدع عقلك يسير في هذا الطريق والتفكير في تجربة مررت بها تشبه ما تواجهه في الكتاب. هذه الممارسة لا تساعدك فقط على القراءة بكفاءة أكبر ، بل تضمن أيضا أنك تتصل بما قرأته من خلال التطبيق الشخصي.
عادة قراءة سيئة أخرى هي التراجع أو إعادة قراءة ما نقرأه للتو. يمكن أن يحدث هذا كأثر جانبي لأحلام اليقظة السلبية أو لأننا ببساطة نواجه صعوبة في التركيز ، ولكنه بالتأكيد عائق كبير للقراءة الفعالة. لذا، إذا كنت ترغب في تجنب التراجع، حاول قراءة فقرة، ثم تغطيتها ببطاقة عمل لإعطاء نفسك الوقت لتسأل عما إذا كنت تتذكر وتفهم ما تقرأه للتو. هذا يمكن أن تساعدك على التركيز على أجزاء لدغة الحجم من النص في وقت واحد وتحسين قدرتك على الحصول من خلال كتاب، ناهيك عن أنه سوف خفض الوقت الضائع! ومع ذلك ، إذا وجدت نفسك تكافح حقا لفهم ما تقرأه أو تشكك في معنى المؤلف أو اختيار الكلمة ، فلا بأس دائما من إعطاء نفسك وقتا إضافيا لالتفاف رأسك حول مفهوم قبل الانتقال إلى الصفحة التالية.
عادتنا السيئة الثالثة هي دون الصوت ، والذي يحدث عندما يتحدث الناس إلى أنفسهم أثناء قراءة أو قراءة النص بصوت عال في رؤوسهم. على الرغم من أن هذا يمكن أن يكون أداة مفيدة للأشخاص الذين يعانون من عسر القراءة أو اضطرابات معالجة اللغة الأخرى ، للقارئ العصبي المتوسط ، إلا أن هذا يبطئك. وذلك لأن الدماغ يمكن معالجة ما يصل إلى 400 كلمة في الدقيقة الواحدة في “سرعة القراءة”، ولكن فقط 150 كلمة في “سرعة الحديث”. لذا، عندما نتمتم الكلمات لأنفسنا كما نتحدث، فإننا نبطئ سرعة قراءتنا بضعف عدد الكلمات في الدقيقة!
وهناك الكثير من الناس دون أن يدركوا ذلك ، لذلك الجهد الواعي هو المفتاح لتجنب هذا المأزق المشترك. لقراءة فعالة للسرعة ، حاول التركيز على الكلمات الرئيسية التي تقفز عليك وتخطي أكثر من بقية. وإذا كان القيام بشيء ما بفمك يساعدك على الشعور بتحسن ، فيمكنك الهمهمة أو مضغ العلكة أثناء القراءة ، حيث أن كلا من هاتين الممارسات ستبقيك منخرطا وتساعدك على تسريع قراءتك وفقا لإيقاعات الضوضاء.
الفصل 3 : خذ بعض اختصارات القراءة السرعة
لذا، الآن بعد أن نظرنا إلى بعض العادات السيئة والمفاهيم الخاطئة، دعونا ندرس بعض الاستراتيجيات التي يمكننا استخدامها لاستبدالها. والخطوة الأولى هي تحديد هدف واضح وإبقاء ذلك في الاعتبار. كن متعمدا بشأن اختيار ما تريد قراءته واسأل نفسك ، “لماذا أقرأ هذا؟” تأمل في ما تريد الخروج من النص ، سواء كان ذلك التمتع ، والتنمية الشخصية ، أو المعلومات التي قد تكون مفيدة لمهنتك ومن ثم تذهب بعد ذلك!
بعد ذلك، اسأل نفسك، “لماذا أحتاج إلى هذه المعلومات؟” هذا يمكن أن يكون مفيدا بشكل خاص لأنه يتيح لك التخلص من المواد السامة أو عديمة الفائدة. إذا كنت، على سبيل المثال، تتصفح موجز فيسبوك الخاص بشخص ما لقراءة الأشياء المؤذية التي قد يكون نشرها عنك، هل ستكون هذه المعلومات مفيدة حقا لحياتك؟ وبالمثل، إذا كنت تقرأ ملاحظات من اجتماع غير ذي صلة بعملك، فلماذا تقرأها؟ إذا كنت تسأل نفسك هذه الأسئلة ولا يمكن العثور على إجابة جيدة، ثم وهذا هو علامة على أن تحتاج إلى التوقف عن قراءته!
خطوة أخرى مفيدة هي معاينة المواد غير الروائية قبل قراءتها. سواء كان ذلك كتابا عن التنمية الشخصية أو تقريرا من العمل ، والتورط في تفاصيل مملة هو فخ مشترك مع غير روائي ويمكن تجنبها بسهولة. لذلك، ابدأ بالنظر إلى الفقرات التمهيدية ومسح جدول المحتويات للحصول على فكرة عن المكان الذي يسير فيه النص. إذا كنت تقرأ كتابا غير روائي ، فمن المؤكد إلى حد كبير أن عناوين الفصول والعناوين الفرعية ستكون جريئة أو مؤكدة بطريقة ما ، حتى تتمكن من الحصول على فكرة سريعة عما يتعلق به كل قسم وتحديد ما إذا كان مناسبا لك أم لا.
هذه الاستراتيجيات ربما تبدو بسيطة جدا ، ولكن هل تعتقد أن هذه الممارسات البسيطة جدا يمكن أن تساعدك في الواقع التأكد من 40 ٪ من المعلومات الرئيسية للنص؟ دون حتى قراءة النص بأكمله ، يمكن أن تساعدك على استيعاب ما يكفي من المعلومات الخلفية قبل عرض ليس فقط من خلال الحصول على الكتاب ولكن أيضا استخلاص والاستفادة من الأفكار الرئيسية!
الفصل 4: سرعة القراءة مع الكلمات الرئيسية
خطوة أخرى مهمة في تعلم كيفية أن تصبح قارئا فعالا هو اكتشاف الحيل التي سوف تساعدك في الواقع قراءة أسرع. وهذا مفيد بشكل خاص لأن تجربتنا مع تعليمنا القراءة انتهت في المدرسة الابتدائية بالنسبة لمعظمنا. للأسف، بمجرد أن نعرف كيف نقرأ جيدا بما فيه الكفاية لمواكبة الصف، غالبا ما يفتقر معلمونا إلى الوقت والموارد لتحديثنا حول أفضل الممارسات التي من شأنها تعزيز مستقبل القراءة لدينا. وهذا يعني أنه بحلول الوقت الذي نصل فيه إلى مرحلة البلوغ ، تكون عادات القراءة لدينا قديمة جدا ، لذلك حان الوقت الآن لاتخاذ دورة تجديد سريعة.
لأنه بالإضافة إلى العادات الجيدة التي ناقشناها في وقت سابق ، هناك أيضا بعض الاستراتيجيات التي يمكنك استخدامها لتصبح حرفيا قارئا أسرع. دعونا نلقي نظرة على بعض الأمثلة المختلفة ويمكنك اكتشاف الخارقة الحياة التي تعمل بشكل أفضل بالنسبة لك. تتضمن النصيحة الأولى المسح الضوئي للكلمات الرئيسية، كما ذكرنا في فصل سابق. باستخدام هذه الاستراتيجية، يمكنك أن تتعلم التركيز فقط على الكلمات المهمة وتخطي كلمات الحشو التي لا تساهم بنشاط في فهمك للمحتوى. لذلك، تفحص كل جملة للكلمات الرئيسية، والتي عادة ما تكون أطول من ثلاثة مستويات وتحمل مستوى معين من المعنى. هذه الكلمات تأثير سوف تسمح لك للحصول على المعنى الرئيسي للجملة دون الحاجة إلى قراءة كل شيء أو تضيع في كلمات حشو.
استراتيجية فعالة أخرى هي تنظيم القراءة الخاصة بك في مجموعات الفكر. تظاهر بأن العبارات التي تقرأها مفصولة بوحدات مائلة ، كما لو كانت تبدو على هذا النحو: من خلال البحث عن / مجموعات الفكر ، / يمكنك إجبار عينيك / للمضي قدما بشكل أسرع / مع الحفاظ على / فهم جيد. هذا غيض يتطلب منك توظيف رؤيتك المحيطية من أجل فهم العبارة بأكملها في كل محطة وهذا يمكن أن يحسن بشكل خطير كل من رؤيتك وفهم القراءة الخاصة بك! إتقان هذا يتطلب تدريب الرؤية المحيطية الخاصة بك، ومع ذلك، ويمكنك القيام بذلك من خلال عدد قليل من التمارين السريعة.
على سبيل المثال، إذا كنت تقود السيارة أو تمشي عبر المدينة، فجرب إلقاء نظرة خاطفة بسرعة على عبارة على لافتة ورؤية ما إذا كان بإمكانك تكرارها بنفسك بدقة. إذا كنت عالقا في حركة المرور ، فتحقق من لوحات ترخيص السيارات التي أمامك وملصقات الوفير وحاول تكرارها بصوت عال من الذاكرة. قد تشعر عينيك بالتوتر أثناء تدريب رؤيتك المحيطية ، ولكن هذا لأنك تعطي عينيك تمرينا حرفيا! وكلما مارست رؤيتك المحيطية، كلما كان ذلك أفضل لك القدرة على التركيز وتذكر العبارات بسرعة.
الفصل 5: القراءة بين السطور
لقد طرحنا عليك الكثير من الاقتراحات بالفعل ، ولكن هذه ليست الاستراتيجيات الوحيدة لتصبح قارئا أكثر كفاءة! لذلك ، دعونا نلقي نظرة على بعض الحيل المفيدة الإضافية ، واحدة منها تنطوي حرفيا على “القراءة بين السطور!” مثالية للأشخاص الذين يعانون من دون الالتباس، وهذا غيض يساعدك على التغلب على هذه العادة من خلال التركيز على المساحة البيضاء فقط فوق كل سطر. لأنك ستظل قادرا على رؤية النصف العلوي من الرسائل ، يمكنك فهمها بسهولة في لمحة دون فقدان مكانك في الجملة أو التركيز على كل كلمة على حدة. لذا ، في حين أن القراءة بين السطور قد لا تكون دائما استراتيجية رائعة في المواقف الاجتماعية ، فهذه حالة واحدة حيث يجب عليك بالتأكيد تجربتها!
نصيحة كبيرة أخرى هي المسافة البادئة. تعزز هذه الاستراتيجية رؤيتك المحيطية من خلال مطالبتك بالبدء في القراءة من خلال توجيه عينيك نصف بوصة داخل الهامش الأيسر والتوقف عن القراءة قبل نصف بوصة من الهامش الأيمن. يعني القيام بذلك أنك ستظل قادرا على رؤية بداية ونهاية كل جملة من خلال رؤيتك المحيطية ، ولكنك ستفوت الانحرافات المحتملة التي تحدث عندما تتوقف عيناك وتبدأ عدة مرات طوال جملة واحدة. لأن بعض الناس يعانون من عيون سبع أو ثماني مرات لكل سطر ، والحد من كمية توقف حتى عن طريق واحد يمكن تحسين سرعة القراءة الإجمالية بنسبة تزيد على 10 ٪!
الفصل 6: استخدام يدك أو القلم كأدوات
عندما كنت طفلا، هل سبق لك أن استخدمت إصبعك أو قلم كأداة لمساعدتك على الحفاظ على مكانك في كتاب؟ من خلال تحريك واحدة من هذه تحت سطر من النص كما تقرأ، كنت قادرا على الحفاظ على مكانك والتركيز على كل جملة على حدة كما تقرأ. وعلى الرغم من أننا غالبا ما نتخلص من هذه المهارة في مرحلة البلوغ ، فقد يكون الوقت قد حان لإعادتها! ذلك لأن أعيننا تتبع الحركة بشكل طبيعي. تماما مثل عينيك إشعار على الفور عندما يكون هناك ذبابة على سقف غرفة النوم الخاصة بك، والاقتراحات من أصابعك تحت خط من النص جذب عينيك وتسبب لهم للتحرك بسرعة أكبر أثناء القراءة.
من خلال ممارسة هذه الطريقة بالتزامن مع النصائح التي تناولناها في وقت سابق ، يمكنك منع أحلام اليقظة السلبية والادعاء الفرعي! وإذا كنت ترغب في قطع الانحدار أيضا ، يمكنك تطبيق خدعة بطاقة العمل التي ناقشناها في نفس الوقت! ببساطة تبدأ بتحريك السبابة ببطء تحت سطر النص الذي تقرأه، وعندما تنتهي من تلك الفقرة، ضع بطاقة عمل فوقها لمنع إعادة القراءة. إذا قمت بعمل قبضة بيدك اليسرى وعصا الإبهام إلى الجانب، يمكنك الاستمرار في عقد بطاقة العمل في مكان أثناء استخدام السبابة يدك اليمنى كوسيلة مساعدة القراءة.
على الرغم من أننا ندرك أن هذه الاستراتيجيات قد تجعلك تشعر بالحرج أو الحرج قليلا، هناك جانبان فضيان. لشيء واحد ، فإنها يمكن أن تساعدك على تحقيق نتائج سريعة وحقيقية من شأنها أن تجعلك أكثر كفاءة القارئ. وثانيا، إنها مجرد أدوات تدريس مؤقتة. لن تحتاجهم للأبد تماما مثل عجلات التدريب، والتي قد تكون محرجة عندما تتعلم لأول مرة لركوب الدراجة، عليك أن تتفوق عليها قريبا وتكون على استعداد للتخلي عن المساعدات التعلم للمبتدئين مما ساعدك على إتقان مهارة.
الفصل 7: الملخص النهائي
على الرغم من أننا كنا نقرأ طوال حياتنا، إلا أن معظمنا توقف عن زراعة ممارسات القراءة لدينا بنشاط في المدرسة الابتدائية. ونتيجة لذلك، قد نكافح من أجل القراءة بالسرعة أو الكفاءة التي نودها، وقد نفترض خطأ أن هذا هو نتيجة لجداولنا المزدحمة أو حياتنا الاجتماعية المحمومة. ولكن في الواقع ، بغض النظر عن الوقت الذي لدينا ، يمكننا جميعا أن نتعلم أن نصبح قراء أكثر كفاءة في أقل من 10 أيام عن طريق القضاء على بعض المفاهيم الخاطئة الشائعة حول القراءة ، واستبدال العادات السيئة بأخرى جيدة ، وتوظيف بعض الخارقة القراءة مفيدة. ببساطة عن طريق إعادة تدريب أدمغتنا، وممارسة رؤيتنا المحيطية، واستخدام المساعدات التعليمية مثل أصابعنا، قلم، أو بطاقة عمل، كل واحد منا يمكن أن تصبح قارئ السرعة الرئيسية.

اترك تعليقًا

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار ووردبريس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s